ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули
Запознајте го Филип Макрадули од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
By
ФитКит Херој на Неделата: Симона Милковска Јовановиќ
Запознајте ја Симона Милковска Јовановиќ од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Зошто јога и медитација се моќна комбинација што ќе ти го промени животот?
Во новиот WELLCAST with Josif, Сергеј објаснува зошто јогата и медитацијата се моќна комбинација што може да ти го промени животот на подобро.
Како да почнeш со медитација и како да знаш дали има ефект?
Катерина Ангеловска, советник за личен развој и учител по медитација во новата епизода на WELLCAST with Josif објаснува сè што треба да знаеш пред да се впуштиш во светот на медитацијата.
Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување?
Колку пати до сега сте ја имале самодисциплината да почнете од понеделник со режим на исхрана или вежбање? Ако ти е тешко да останеш доследен/а на своите ветувања, овој текст е за тебе.
Марија од Pure: Во секој од нас лежи моќта да не се откажеме!
Со широка лепеза на јога часови, тимот на Pure им помага на сите јога практиканти кои што сакаат да го подобрат своето ментално и физичко здравје.