“Вежбам редовно, но не можам да живеам без Милка”

ФитКит инспирација: Елеонора Димковска од Битола Запознај ја Елеонора од Битола (Нора), нашата ФитКит инспирација на неделата. Гимнастиката е нејзината најголема љубов, a за прв пат […]

“Вежбам редовно, но не можам да живеам без Милка” Повеќе

Македонија за прв пат дел од Националниот Фитнес Ден 2020

Под мотото „Да бидеме активни”, граѓанската спортска организација ТАКТ го организира првиот Национален Фитнес Ден во земјава. Оваа позната европска иницијатива која што за прв

Македонија за прв пат дел од Националниот Фитнес Ден 2020 Повеќе

Неколку идеи што ќе те убедат да почнеш да вежбаш во природа

Photo credits: Matthew LeJune Ако често вежбаш во природа, сигурно си почувствувал/а како рекреацијата во природа ти го буди оптимизмот и ти ја зајакнува волјата. 💪

Неколку идеи што ќе те убедат да почнеш да вежбаш во природа Повеќе

5 реквизити што ќе го претворат твојот дом во фитнес центар

Photo credits: https://gadgets-reviews.com/ Познато ли ти е онаа чувство кога ти се вежба, ама некако те мрзи да го вклучиш компјутерот за да гледаш видеа

5 реквизити што ќе го претворат твојот дом во фитнес центар Повеќе

Емилија Попјордановска — личен тренер кај тебе дома

Уште од најрана возраст Еми е заљубена во практикување на спорт и нејзиниот ден не може да се замисли без активност. Почетоците се со пливање,

Емилија Попјордановска — личен тренер кај тебе дома Повеќе

5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек

Photo credits: @austindistel Ако често се наоѓаш во ситуација кога по ручек не можеш да работиш со истиот фокус, енергија и елан како пред оброкот,

5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек Повеќе

Сања од Сонриса: Еден час вежбање во денот (макар и онлајн) те прави посреќен!

Онлајн часови по салса, регетон, зумба е начинот на кој што Сања Матеева од танцовиот клуб Сонриса веќе месец дена ги одржува своите вежбачи во

Сања од Сонриса: Еден час вежбање во денот (макар и онлајн) те прави посреќен! Повеќе

Марија и Јелена од Pilates Point: Предноста на онлајн вежбањето е што немаш простор за изговори!

Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна,

Марија и Јелена од Pilates Point: Предноста на онлајн вежбањето е што немаш простор за изговори! Повеќе

Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста!

-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова,

Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста! Повеќе

Ivana4Fitness — личен тренер кај тебе дома

Ивана Атанасовска е сертифициран фитнес нутриционист и тренер. Таа е сертифицирана од Меѓународната асоцијација за спортски науки и поседува сертификат за физиологија на вежбање од

Ivana4Fitness — личен тренер кај тебе дома Повеќе

Драгана Младеновска — личен тренер кај тебе дома

Драгана е сопственик и фитнес тренер на FITLIFE студио кое е специјализирано студио за Аеробик, Пилатес и Јога во Скопје. Има дипломирани и магистрирано на

Драгана Младеновска — личен тренер кај тебе дома Повеќе

Ѓорѓи Спасов — личен тренер кај тебе дома

Ѓорѓи Спасов (Џоле) е долгогодишен тренер и стручњак во областа на фитнесот и функционалниот тренинг со долгогодишно спортско искуство како активен спортист државен првак во

Ѓорѓи Спасов — личен тренер кај тебе дома Повеќе

Елисавета Димовска — личен тренер кај тебе дома

Eлисавета е нутриционист и во исто време фитнес тренер. Вежба повеќе од 6 години, а последниве 3 години работи како нутриционист и тренер, а исто

Елисавета Димовска — личен тренер кај тебе дома Повеќе

Мартин Реџепагиќ — личен тренер кај тебе дома

И покрај тоа што неговиот татко е професор на факултетот за физичка култура, тоа не беа и неговите стапки. Додека студирал архитектура ми се укажла

Мартин Реџепагиќ — личен тренер кај тебе дома Повеќе