Ако бараш место каде што ќе можеш да пробаш разновидни холистички пристапи и да доживеш поразлично зен доживување, новотворениот Kensho Mind Hub е студиото кое вреди да го посетиш. 👣 За неполни 2 месеца од своето официјално отворање, овој хаб веќе ја заокружи бројката од 100 задоволни членови. Kensho Mind Hub ги почитува сите традиции, […]
Ако си од Битола, сигурно си слушнал/а за SHE Ladies Fitness Center, студиото кое веќе 6 години им помага на битолчанките да имаат згодни тела. 💃🏻 Марија Ѓурчиноска, основач на SHE Ladies Fitness Center раскажува како желбата за свое фитнес студио ја претворила во реалност. Мојата кариера како фитнес инструктор започна во 2011 година. Работејќи […]
Дијана Оркич Шивачев – кинезиолог и фитнес инструктор во првата епизода на WELLCAST with Josif, ни го дава одговорот во кои случаи вежбањето носи повеќе штета отколку корист.
Запознајте ја Александра Спасевска од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознајте ја Гордана Гештаковска од Битола, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознајте ја Ива Какашевска, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Маја Самарова, тренер во студиото Basement ти подготви ефикасен тренинг како да си ги оформиш стомачните од соништата со помош на ролер за стомачни.
Без кал, нема лотус, а одличен пример за тоа е неодамна отвореното студио за јога медитација Blue Lotus.🧘 Освен редовните јога часови (хата, јин, меридиан и кундалини јога), овде можете да бидете дел и од холистични настани и едукативни работилници. Тоа што ќе можете да го научите на часовите во Blue Lotus е како практично […]
Под мотото “The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in!“, Јога Студиото ОМ веќе половина деценија им помага на битолчани да стекнат корисна јогиска пракса. 🧘 Од најактивната пракса како аеро, јин, јанг јога, до најтивката медитација, овде ќе најдеш широка лепеза на активности што ќе го […]
Запознајте ја 29-годишната Софија Петроска од Прилеп, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋