Категории

Категории на активности достапни на ФитКит апликацијата

Χορός

Ο χορός είναι μια ευχάριστη μορφή γυμναστικής που ενεργοποιεί όλο το σώμα.

Χορός Повеќе

Cardio

Το “Cardio” αναφέρεται σε ασκήσεις που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία μέσω αυξημένου καρδιακού παλμού, όπως το τρέξιμο και η κολύμβηση.

Cardio Повеќе

Aerobics

Η Aerobics είναι μια μορφή φυσικής δραστηριότητας που βασίζεται σε ρυθμικές αερόβιες ασκήσεις, σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ο στόχος της είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και η ενίσχυση του σώματος.

Aerobics Повеќе

Γυμναστική

Η γυμναστική είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για την επίτευξη σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής ισορροπίας.

Γυμναστική Повеќе

Pilates

To Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που επικεντρώνεται στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, εστιάζοντας στη δύναμη των μυών, την ευλυγισία και τη βελτίωση της σταθερότητας του σώματος μέσω συγκεκριμένων ασκήσεων.

Pilates Повеќе

Functional Training

Το Functional Training επικεντρώνεται σε ασκήσεις που αντιστοιχούν σε καθημερινές κινήσεις, βελτιώνοντας την ικανότητά μας να εκτελούμε δραστηριότητες με μεγαλύτερη άνεση.

Functional Training Повеќе

Spa & Massage

To “Spa” αναφέρεται σε χώρους όπου παρέχονται υπηρεσίες χαλάρωσης και αναζωογόνησης του σώματος, συμπεριλαμβανομένων μασάζ, θεραπείες για το δέρμα και χαλάρωση σε υδρομασάζ.

Spa & Massage Повеќе

Yoga

Η πρακτική της Yoga βοηθάει στην αύξηση της ευλυγισίας του σώματος και στην ενδυνάμωση των μυών, ταυτόχρονα προάγει την ψυχική γαλήνη και τη σωματική ευεξία.

Yoga Повеќе

Κολύμβηση

Η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητες για την ενεργοποίηση των μυών σε ολόκληρο το σώμα, ενισχύει την αντοχή και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία.

Κολύμβηση Повеќе