ФитКит Херој на Неделата: Петре Божиков
Запознај го Петре Божиков од Велес, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
ФитКит Херој на Неделата: Петре Божиков Повеќе
Вежбамоддома
FitKit Plus Mobility со Кико – програма на Христијан Томовски
Запознајте го Христијан Томовски, нашиот FitKit Plus тренер кој ја води програмата Mobility со Кико. 👋
FitKit Plus Mobility со Кико – програма на Христијан Томовски Повеќе
Што ако имам само степер?
Драгана Младеновска, сопственик и тренер во студиото FitLife ти спреми одличен тренинг за како максимално да ги почувствуваш придобивките од степерот на своето тело.
Што ако имам само степер? Повеќе
Што ако имам само тегови плочки?
Надица Јовановиќ, HIIT тренер ќе ти покаже чекор по чекор како да изведеш ефективен тренинг со тегови плочки како реквизит.
Што ако имам само тегови плочки? Повеќе
FitKit Plus Total Body by Bubalo for Beginners – програма на Стефанија Бубало
Запознај ја Стефанија Бубало, наш FitKit Plus тренер која ја води FitKit Plus програмата Total Body Workout for Beginners.
FitKit Plus Total Body by Bubalo for Beginners – програма на Стефанија Бубало Повеќе
FitKit Plus Quick Cardio & Tone програма на Хајди Штерјова
Запознај го нашиот FitKit Plus тренер Хајди Штерјова која ја води FitKit Plus програмата Quick Cardio & Tone.
FitKit Plus Quick Cardio & Tone програма на Хајди Штерјова Повеќе
5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек
Photo credits: @austindistel Ако често се наоѓаш во ситуација кога по ручек не можеш да работиш со истиот фокус, енергија и елан како пред оброкот,
5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек Повеќе
Сања од Сонриса: Еден час вежбање во денот (макар и онлајн) те прави посреќен!
Онлајн часови по салса, регетон, зумба е начинот на кој што Сања Матеева од танцовиот клуб Сонриса веќе месец дена ги одржува своите вежбачи во
Сања од Сонриса: Еден час вежбање во денот (макар и онлајн) те прави посреќен! Повеќе
Марија и Јелена од Pilates Point: Предноста на онлајн вежбањето е што немаш простор за изговори!
Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна,
Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста!
-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова,
Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста! Повеќе
Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот!
Незапирлива и секогаш подготвена за акција — запознај ја Елисавета Димовска, фитнес инструктор во битолскиот Universal O2 Fitness Center. Со онлајн Crossfit и високо интензивни (HIIT) тренинзи
Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот! Повеќе
Каков тип на #СедиДома вежбач си?
Photo credits: Paolo Nicolello@paul_nic Седењето дома сигурно ти паѓа тешко особено ако си бил тип на вежбач чија секојдевна рутина се состоела од интензивна физичка
Каков тип на #СедиДома вежбач си? Повеќе
Работам од дома = вежбам од дома!
GMB Monkey@gmb Дел од компаниите ги испратија вработените да работат од дома, но што е со оние активности што ги правевме надвор, а сега немаме
Работам од дома = вежбам од дома! Повеќе
Како да останеш фит кога центрите за вежбање не се опција?
JESHOOTS.COM@jeshoots Кога вежбањето во некој од фитнес центрите не е опција, не значи дека треба да седиш дома и да елиминираш секаква физичка активност затоа
Како да останеш фит кога центрите за вежбање не се опција? Повеќе
