Зумба — моќна и видлива aнтистрес терапија
Ако си во потрага по моќна и видлива антистрес терапија и сакаш да потрошиш до 800 калории на час, зумбата е твојот најдобар сојузник. Ова […]
Зумба — моќна и видлива aнтистрес терапија Повеќе
Fitkit
Фитнес Центар Лазариус: Ги поместуваме границите на невозможното
Веќе 4 години, фитнес центарот Лазариус е познат по учеството во натпревари и многубројни награди по бодибилдинг и фитнес во нашата држава. Успехот се должи
Фитнес Центар Лазариус: Ги поместуваме границите на невозможното Повеќе
Зошто секој што работи пред компјутер треба да проба киропрактика?
https://unsplash.com/@aggergakker Ако работата ти е пред компјутер и често се жалиш на болки во вратот и грбот, можеби треба да и дадеш шанса на киропрактиката.
Зошто секој што работи пред компјутер треба да проба киропрактика? Повеќе
Rituals studio: Intention + repeated action = Rituals
Под мотото Intention + repeated action = Rituals, фитнес центарот Rituals е позитивен пример дека кога станува збор за вежбање, не е до квантитетот на
Rituals studio: Intention + repeated action = Rituals Повеќе
5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика
Решен/а си да почнеш да вежбаш? Браво! Ова е одличен чекор, но не и гаранција дека ќе си стоиш на зборот. Затоа, ти предлагаме неколку
5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика Повеќе
10 фитнес навики на оскаровците што можете да ги копирате
Гламурозните фустани, елегантните костуми шиени по мерка и совршено обликуваните тела ќе бидат дел и од годинашното 92-то доделување на филмските награди — Оскар. Додека одбројуваме ситно
10 фитнес навики на оскаровците што можете да ги копирате Повеќе
Дознај каков тип вежбач си
Во изминативе две години од нашето лансирање како фитнес апликација, тимот на ФитКит имаше можност да се запознае со вежбачите ширум земјава. Научивме многу за
Дознај каков тип вежбач си Повеќе
Kangoo Club Skopje — JUMP UP: Have fun getting fit!
Кога метежот и вревата на секојдневието се премногу заморни, фитнес клубовите се овде за да бидат твојот издувен вентил и да те наполнат со позитивна
Kangoo Club Skopje — JUMP UP: Have fun getting fit! Повеќе
Powerhouse Pilates: Првото студио што го донесе пилатесот во Македонија
Powerhouse Pilates се едни од пионерите во фитнес индустријата во земјава. Она што ги прави уникатни е тоа што Powerhouse Pilates е првото студио во
Powerhouse Pilates: Првото студио што го донесе пилатесот во Македонија Повеќе
Unbranded Fitness: Фитнес Центар за Жени
Unbranded Fitness е вистинско освежување во фитнес индустријата во земјава, наменето за девојки и жени кои секогаш се подготвени за акција. Функционален тренинг, фитнес, боречки
Unbranded Fitness: Фитнес Центар за Жени Повеќе
Fierce Fitness: Give yourself a chance!
Fierce Fitness е студио што веќе 5 години ја крева свеста за важноста на физичката активност во подобрување на здравјето и физичката благосостојба. Под мотото
Fierce Fitness: Give yourself a chance! Повеќе
Бидете креатори на сопствениот животен баланс
Ако некогаш си доживеал прегорување од работа, веројатно си свесен дека чувството на презаситеност што си го искусил, не било баш сјајно. Голем дел од
Бидете креатори на сопствениот животен баланс Повеќе
Начини да протнеш празнично вежбање
Не сме сигурни дали немањето време повеќе се должи на тоа што ова е период со премногу прослави или затоа што брзаме да ги постигнеме
Начини да протнеш празнично вежбање Повеќе
Како да стекнеш навики за вежбање
Излезете надвор Вежбањето на отворено во убава околина е одличен начин да уживате во физичката активност. Многу луѓе сфаќаат дека иако планирале да пешачат околу
Како да стекнеш навики за вежбање Повеќе
Прирачник за медитација — бегство од хаотичниот живот
Едноставни работи што треба и не треба да се прават во медитација Don’ts Не мислете дека ви треба потполно тивко и мирно место за да
Прирачник за медитација — бегство од хаотичниот живот Повеќе
Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје
Скопје нуди разни можности за фитнес активности, со оглед на големиот број фитнес центри и спортски клубови. Во изминатиот месец, со помош на FitKit, ги
Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје Повеќе
Интензивирај го вежбањето
Спринт Брзото трчање е одличен начин да се подобри кардиоваскуларниот фитнес и да се зајакнат мускулите. Со само неколку кратки серии брзо трчање може да
Интензивирај го вежбањето Повеќе
8 совети за да останеш фит во школската година
Кога си зафатен да го балансираш академскиот дел од животот, најчесто твоето тело ја плаќа цената. Овој период од годината кога почнуваме или се враќаме
8 совети за да останеш фит во школската година Повеќе
Пробај ги овие 3 вежби во вода
Периодов или си на одмор или размислуваш да споиш викенд за да избегаш на некоја дестинација покрај вода. Еден од стравовите со кои се соочуваат
Пробај ги овие 3 вежби во вода Повеќе
Надмини го стравот од вежбање и спорт
Спортистите не само што се ослободуваат од стравот, туку и го контролираат за да им помогне да успеат. Ова може да им звучи чудно на
Надмини го стравот од вежбање и спорт Повеќе
Почетник во трчање
Има уште 3 недели до Скопски маратон и доколку немаш никакво искуство туку само ентузијазам, тогаш би ти препорачале да ја искористиш само онаа трка
Табата тренинг: подигни го твоето фитнес ниво
Табата начинот на вежбање бара да вежбаш на едно повисоко и поспремно ниво. Причината поради тоа што е популарен и омилен кај се’ повеќе луѓе
Табата тренинг: подигни го твоето фитнес ниво Повеќе
Зошто “strong” е новото “sexy”
Факт е дека силно, тонирано и мускулно функционално тело е новото секси и за мажи и за жени. Зголеменото прифаќање на медиумите и компаниите за
Зошто “strong” е новото “sexy” Повеќе
Дали вежбам правилно?
На кој начин и да изберете да станете фит и каде и да вежбате, вежбите што ги правите не се само за да изгледате убаво.
