Вежба за да постигне посилна и поздрава верзија на себе, но и да има поголема енергија и фокус кога патува и истражува нови туристички локации. ✈️
Запознајте ја Јована Климовска од Охрид, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Јована верува дека е повеќе од потребно секој ден да издвојуваме време за вежбање или релаксација. Затоа, таа најчесто вежба 5 до 6 пати неделно, а еден тренинг ѝ трае околу 1 час.
Најчесто вежбам со тежини и справи, но често знам да закажам термин преку ФитКит за кардио тренинг, body combat, аеробик, пилатес или зумба. Секој ден се трудам да вежбам различна група на мускули. Секој тренинг е супер, но како омилен би го издвоила leg day. 💯
Таа преферира да вежба во фитнес студио поради пристапот до различни реквизити и тежини.
Вежбањето во теретана ми овозможува поголем спектар на вежби и секако, пристап до поголеми тежини. Покрај тоа, би го додала и дружењето со другите вежбачи. Моите блиски пријатели коишто имаат постигнато супер резултати се мојата најголема фитнес инспирација. Често одиме заедно на тренинг. Тие ме мотивираат да излезам од комфорната зона, да пробам нови вежби и да го зголемам интензитетот на тренингот. 🏋
Она што дополнително ја мотивира да даде сè од себе, е и овој моќен музички микс: 🎶
Јована работи како Frontend Developer во компанијата Keitaro.
Таа вели дека по секој комплетиран термин за тренинг, се чувствува поенергично и пофокусирано, а тоа директно се одразува и на работното место.
На своите колеги што ги мрзи да вежбаат, им го порачува следново:
Rome wasn’t built in a day, but they worked on it every single day. 🔥
За да дознаеш повеќе за Јована:😎
📸 Пиши ѝ на Инстаграм: @jk.travelgram
🎯 Конектирај се на LinkedIn: Jovana Klimovska
ФитКит e апликација која ти овозможува да вежбаш кога сакаш и каде сакаш, сега и со опција за закажување сесии со лиценциран психолог.
ФитКит е и пл
атформа со видео програми за вежбање со твоите омилени ликови. Програмите можеш да ги отклучиш со твојата ФитКит претплата, со 15 кредити, 990 денари, или преку видеотеката на MaxTV. Апликацијата е достапна на PlayStore и AppStore.
