![](https://fitkit.app/wp-content/uploads/2022/08/Aerobic-Outline.png)
Aerobics
Η αεροβική είναι μια άσκηση χαμηλής έως υψηλής έντασης που εξαρτάται κυρίως από τη διαδικασία παραγωγής αερόβιας ενέργειας.
Η αεροβική είναι μια άσκηση χαμηλής έως υψηλής έντασης που εξαρτάται κυρίως από τη διαδικασία παραγωγής αερόβιας ενέργειας.