Χορός

Ο χορός προάγει την ευεξία, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει την μυϊκή δύναμη και την νευρομυϊκή συναρμογή.

Ενισχύει τις γνωστικές επιδόσεις του συμμετέχοντα και βελτιώνει την ισορροπία και την ευλυγισία του.

Αποτελεί βασική πηγή αυτοπεποίθησης και ενισχύει την κοινωνική δικτύωση και επικοινωνία.