ФитКит Херој на Неделата: Марјан Петровски
TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. е мотото според кое се води за да го одржи своето тело на оптимално ниво, да биде здрав, витален и да …
fitness motivation
Броење калории: Да или не?
Колку пати досега ти се случило да се опседнуваш со броење калории и зошто тоа е погрешно? 😳 Дали вежбањето може да компензира за лошата …
ФитКит Херој на Неделата: Рената Тодевска
Таа е голема обожавателка на фудбал и стравствена навивачка на Манчестер Јунајтед. ⚽ Ја користи секоја прилика за да ги потроши калориите од јадењето благо …
ФитКит Херој на Неделата: Никола Клинчаров
Ја користи секоја прилика да вежба како одличен начин за природно зголемување на лачењето на допаминот, хормонот на среќата. 🙌 Обожава да вози велосипед, да …
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година?
Дали знаеш дека 90% од луѓето кои носат новогодишна одлука да вежбаат повеќе, се откажуваат од нејзиното реализирање по само месец дена? 😳 Дали и …
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година? Повеќе
Зошто луѓето плаќаат членарина, а не одат да вежбаат?
Колку пати до сега ти се случило да платиш за цел месец вежбање, а да отидеш само 3-4 пати? 😳 Дали си започнал/a да вежбаш …
Зошто луѓето плаќаат членарина, а не одат да вежбаат? Повеќе
Вежбање сам/а или со тренер – Што е подобро за тебе?
Веќе реши дека од 2023 година ќе почнеш да вежбаш редовно. Дури имаш на ум и неколку фитнес дисциплини на кои сакаш да им дадеш …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати?
Не си сигурен/а колку често треба да вежбаш за да си го обликуваш телото што го посакуваш? 🤔 Кои тренинзи треба да ги пробаш за …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати? Повеќе
Дали вежбањето може да победи лоша исхрана?
Дали вежбаш редовно, но не внимаваш баш на исхраната? 🤔 Дали се надеваш дека интензивните тренинзи ќе ги избришат сите слатки задоволства што си ги …
ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска
Фитнесот ѝ дава енергија и сила за добар почеток на денот, а јогата го “апсорбира” сѐ она што се случувало во тековниот ден, ги ослободува …
ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска
Фитнесот е неизоставен дел од нејзиното секојдневие, а планинарењето нејзината најголема љубов. ⛰️ Физичката активност ѝ помага да избега од секојдневната рутина и ја има …