ФитКит Херој на Неделата: Димитар Радевски
За него вежбањето претставува едноставна, бесплатна и научно докажана активност што води до животна трансформација и подобра верзија од нас којашто ќе изобилува со енергија, …
fitness motivation
ФитКит Херој на Неделата: Марин Миленкоски
Вежба за да го одржи своето здравје на врвно ниво, но и да има сила и енергија да пее насекаде каде што има можност, било …
ФитКит Херој на Неделата: Маја Крстева
Возењето точак и вежбањето теретана наутро се нејзината рецепта за продуктивен ден, полн со многу енергија и елан за работа. 🌞 Запознајте ја Маја Крстева, …
ФитКит Херој на Неделата: Ана Стојчевска
Таа е личност која што постојано е во движење, а колку повеќе се движи, толку повеќе има енергија што е одлика на нејзината динамична личност …
Вежбај и заштеди до септември: Топ 5 начини како
Дали некогаш ти се случило да паузираш од вежбање, затоа што членарината ти била прескапа? 🤔 Дали си размислувал/а за алтернативи за вежбање, пријателски расположени …
ФитКит Херој на Неделата: Кристијан Младенов
Вежба за да ја задржи тензијата во мускулите, моменталната телесна тежина и форма на тело. Најдобрите тренинзи што ги имал биле за време на пандемијата …
ФитКит Херој на Неделата: Благица Дамевска
Обожава пешачење, затоа што може да го исклучи светот преку слушалки и да ја реши глобалната криза додека пешачи. 🤭 Запознајте ја Благица Дамевска, нашиот …
ФитКит Херој на Неделата: Стојан Стамков
Фитнесот му служи како филтер за негативната енергија, а истовремено и го исполнува со позитивност, го прави подобар човек и му помага за дополнителна мотивација, …
ФитКит Херој на Неделата: Мартин Климовски
Веќе 6 години вежба функционални тренинзи и кросфит за да си го активира целото тело како физички, така и психички. Групните тренинзи му се интересни …
ФитКит Херој на Неделата: Ана Ивановска
Како учител по јога, нејзината мисија е да покаже дека јогата е повеќе од физички асани, туку уникатен начин на поврзување на движењето на телото …
ФитКит Херој на Неделата: Христина Караѓирова
Ја започнала својата фитнес авантура за да ја регулира телесната тежина и да си го подобри изгледот. Сепак, набрзо сфатила дека вежбањето е многу повеќе …
ФитКит Херој на Неделата: Јована Џолева
Вежбањето ѝ помага да биде во фит форма, со многу енергија, добро расположение и одлично здравје, со цел максимално искористување на секој момент во животот. …
ФитКит Херој на Неделата: Елена Котева
Секојдневната физичка активност позитивно влијае на нејзиното расположение, ѝ ја подобрува концентрацијата, брзината на размислување и ја прави посмирена. Обожава долго пешачење со музика, по …
ФитКит Херој на Неделата: Марјан Петровски
TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. е мотото според кое се води за да го одржи своето тело на оптимално ниво, да биде здрав, витален и да …
Броење калории: Да или не?
Колку пати досега ти се случило да се опседнуваш со броење калории и зошто тоа е погрешно? 😳 Дали вежбањето може да компензира за лошата …
ФитКит Херој на Неделата: Рената Тодевска
Таа е голема обожавателка на фудбал и стравствена навивачка на Манчестер Јунајтед. ⚽ Ја користи секоја прилика за да ги потроши калориите од јадењето благо …
ФитКит Херој на Неделата: Никола Клинчаров
Ја користи секоја прилика да вежба како одличен начин за природно зголемување на лачењето на допаминот, хормонот на среќата. 🙌 Обожава да вози велосипед, да …
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година?
Дали знаеш дека 90% од луѓето кои носат новогодишна одлука да вежбаат повеќе, се откажуваат од нејзиното реализирање по само месец дена? 😳 Дали и …
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година? Повеќе
Зошто луѓето плаќаат членарина, а не одат да вежбаат?
Колку пати до сега ти се случило да платиш за цел месец вежбање, а да отидеш само 3-4 пати? 😳 Дали си започнал/a да вежбаш …
Зошто луѓето плаќаат членарина, а не одат да вежбаат? Повеќе
Вежбање сам/а или со тренер – Што е подобро за тебе?
Веќе реши дека од 2023 година ќе почнеш да вежбаш редовно. Дури имаш на ум и неколку фитнес дисциплини на кои сакаш да им дадеш …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати?
Не си сигурен/а колку често треба да вежбаш за да си го обликуваш телото што го посакуваш? 🤔 Кои тренинзи треба да ги пробаш за …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати? Повеќе
Дали вежбањето може да победи лоша исхрана?
Дали вежбаш редовно, но не внимаваш баш на исхраната? 🤔 Дали се надеваш дека интензивните тренинзи ќе ги избришат сите слатки задоволства што си ги …
ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска
Фитнесот ѝ дава енергија и сила за добар почеток на денот, а јогата го “апсорбира” сѐ она што се случувало во тековниот ден, ги ослободува …
ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска
Фитнесот е неизоставен дел од нејзиното секојдневие, а планинарењето нејзината најголема љубов. ⛰️ Физичката активност ѝ помага да избега од секојдневната рутина и ја има …