Fitness

Даниел Трбогазов

Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?

Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?

majlinda-fitkit-plus

FitKit Plus Pilates Cardio Polymetric Програма на Мајлинда Шабани

Љубовта кон фитнесот се раѓа по иницијатива на нејзиниот татко кој спроведувал бодибилдинг тренинзи за мажи и добил желба да ги активира овие тренинзи и …

FitKit Plus Pilates Cardio Polymetric Програма на Мајлинда Шабани Повеќе

Луѓето се чудат дека јадам по 15 јајца на ден, но не планирам да ги откажам!

ФитКит инспирација: Горан Тромбев од Битола Се занимава со бодибилдинг 11 години и јаде по 15 јајца дневно. Сè, ама обичен не! Запознајте ја нашата ФитКит …

Луѓето се чудат дека јадам по 15 јајца на ден, но не планирам да ги откажам! Повеќе

Практични вежби за лицата што долго време седат пред компјутер

Работењето од дома и часовите поминати наведнати пред компјутер полека го земаат својот данок. Болки во грбот, лоша циркулација, главоболка, здрвување на нозете или рацете …

Практични вежби за лицата што долго време седат пред компјутер Повеќе

Неколку трикови како да престанеш да јадеш од досада

Photo credits: @introspectivedsgn Дали посегнуваш по фрижидерот кога ти е досадно? Јадењето може да изгледа како добро решение кога немаш ништо подобро да правиш во …

Неколку трикови како да престанеш да јадеш од досада Повеќе

Како да ѝ раскинеш на мрзливоста и да почнеш да вежбаш по дома?

Photo credits: @thibaultpenin Си се навикнал/а да вежбаш во фитнес центар, па сега вежбањето дома некако не ти доаѓа баш природно. Наместо да си ја …

Како да ѝ раскинеш на мрзливоста и да почнеш да вежбаш по дома? Повеќе

Како да стекнеш навики за вежбање

Излезете надвор Вежбањето на отворено во убава околина е одличен начин да уживате во физичката активност. Многу луѓе сфаќаат дека иако планирале да пешачат околу …

Како да стекнеш навики за вежбање Повеќе

Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје

Скопје нуди разни можности за фитнес активности, со оглед на големиот број фитнес центри и спортски клубови. Во изминатиот месец, со помош на FitKit, ги …

Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје Повеќе

Вистината за активниот животен стил

Многу често кога луѓето ќе го слушнат зборот активен го поврзуваат со нешто тешко и страшно. Луѓето имаат слика дека активниот животен стил подразбира саати …

Вистината за активниот животен стил Повеќе