Workout

Неколку трикови како да престанеш да јадеш од досада

Photo credits: @introspectivedsgn Дали посегнуваш по фрижидерот кога ти е досадно? Јадењето може да изгледа како добро решение кога немаш ништо подобро да правиш во …

Неколку трикови како да престанеш да јадеш од досада Повеќе

4 причини зошто им треба вежбање на твоите вработени и колеги

Да ги охрабриш твоите вработени или колеги да вежбаат не е само поради тоа што треба да бидат фит и здрави. Тоа го знаеме сите. …

4 причини зошто им треба вежбање на твоите вработени и колеги Повеќе

Зошто CrossFit може да биде најдобрата дисциплина за тебе

Во последните 2 години кросфит како дисциплина доживеа сензација и многу луѓе зборуваат за неа иако сепак повеќе зборуваат отколку што ја издржуваат :). CrossFit е …

Зошто CrossFit може да биде најдобрата дисциплина за тебе Повеќе

7 начини како да останете мотивирани да вежбате

Илјадници пати сте слушнале за корисните ефекти на вежбањето и знаете што треба да правите, но да се најде изговор е многу лесно. „Удобно ми …

7 начини како да останете мотивирани да вежбате Повеќе

Те мрзи да се вратиш на вежбање? Ајде да го решиме ова

Дали некогаш ти се случило да се најдеш во ситуација кај што се двоумиш дали денес да одиш на вежбање или воошто да се вратиш …

Те мрзи да се вратиш на вежбање? Ајде да го решиме ова Повеќе