На голем дел од мажите им е поважно редовно да си го носат автомобилот на сервис, отколку да одат на доктор и да си го проверат здравјето. 😳
За жал, оваа занемарување на своите физички и ментални потреби, си има свои последици:
⚠️ 1 од 8 мажи заболува од рак на простата. (Heypharmacist.co.uk)
⚠️ По 1 маж умира од рак на простатата на секои 45 минути. (Livewelldorset.co.uk)
⚠️ Срцевите заболувања се водечка причина за смртност кај 51% од мажите (Newsroom.heart.org)
⚠️ 78% самоубиствата се изведени од мажи. (Oxmag.co.uk)
⚠️ 24% од мажите помалку посетуваат доктор во споредба со жените. (Us.movember.com)
Преку најголемото глобално движење Movember се поттикнуваат мажите да посветат внимание на своето здравје, да одат на редовни прегледи и да не се срамат да разговараат за личните предизвици поврзани со менталното и физичкото здравје.
Реалноста е дека мажите не го приоретизираат своето здравје, сѐ додека не е предоцна. Често ги занемаруваат знаците на умор и стрес и упорно продолжуваат да ги тестираат своите граници на издржливост.
Но, ако не се грижиш за себе, нема да можеш да се грижиш ниту за своите најблиски и да им овозможиш добар живот.
Грижата за себе не е себичност. Тоа е начин за вложување во себе и инвестиција во долг, здрав и витален живот.
Токму тоа е и нашата мисија со FitKit, да им помогнеме на мажите да го стават своето физичко и ментално здравје на прво место, за да бидат најдобрата и најздрава верзија пред сѐ за себе, а потоа и за своите сакани.
Како FitKit може да ти помогне да го подобриш своето здравје како маж?
✅ Безброј опции за вежбање што не само што ќе ти го зајакнат и оформат телото, туку и ќе ти ја подобрат работата на срцето, циркулацијата и ќе ти ја регулираат тежината. Подигнување на расположението и енергијата се дополнителен бонус што ќе го добиеш.
✅ Пристап до лиценцирани психолози со коишто ќе можеш отворено да разговараш за проблемите со коишто се соочуваш и да добиеш стратегии и нови перспективи како да ги надминеш истите.
✅ Голем број на масажи и пристап до спа центари за максимална релаксација, ослободување на токсини од телото со стимулација на лимфниот систем, подобрување на кардиоваскуларното здравје, намалување на покачениот крвен притисок, превенција на дијабетис и губење на килограми, итн.
✅ План за исхрана според твоите здравствени потреби што ќе му го даде на твоето тело горивото што му е потребно да одлично да функционира.
✅ Друштвени активности како тенис, кошарка, планинарење, јавање, пинг-понг, картинг, билијард и слично како одлична можност да се “излуфтираш” од наталожениот стрес и да се социјализираш со пријателите.
FitKit не е само агрегатор на активности, туку ти нуди и безброј начини што ќе ти помогнат како да бидеш во контрола на својата физичка и ментална благосостојба.
Сѐ што треба да направиш е да ја отвориш апликацијата и да избереш активности што најдобро се вклопуваат во твојот распоред.
Иако FitKit апликацијата е одлична почетна точка, сепак не заборавај да го посетиш својот доктор за да се осигураш дека твоето здравје е под контрола. Телото и умот ќе ти бидат навистина благодарни. Исто и твоите најблиски. 🫴
ФитКит е и пл
атформа со видео програми за вежбање со твоите омилени ликови. Програмите можеш да ги отклучиш со твојата ФитКит претплата, со 15 кредити, 990 денари, или преку видеотеката на MaxTV. Апликацијата е достапна на PlayStore и AppStore.
