Практикувањето јога е прекрасна навика за која е потребна решителност, истрајност и дисциплина, но доколку успееш да се спознаеш себе си преку оваа древна дисциплина, таа ќе стане суштински дел од твоето постоење. Во ова ќе ти помогне Ивана Батев, наш FitKit Plus тренер која ја води програмата “21 ден до нова Јога навика“. 🧘 […]
Љубовта кон фитнесот се раѓа по иницијатива на нејзиниот татко кој спроведувал бодибилдинг тренинзи за мажи и добил желба да ги активира овие тренинзи и за понежниот пол. Неколку години подоцна, Мајлинда гордо чекори по стапките на татко ѝ, помагајќи на стотици вежбачи да ги постигнат посакуваните резултати. 🎯 Мајлинда Шабани е наш FitKit Plus […]
Доколку си во потрага по динамична и релаксирачка јога, ќе се пронајдеш во Vinyasa Flow. Преку споени движења и комбинирања на асаните во вид на танц, оваа јога ќе те доведе до медитација и присутност во сегашниот момент. 🧘 Vinyasa Flow е дел од FitKit Plus портфолиото предводена од јога инструкторката Даниела Миовска. 👋 По […]
На 16 години за прв пат влегува во светот на фитнесот, восхитувајќи се на луѓето со убава фигура и изглед. Долг период работела на себе за да го достигне она што сакала да го види на своето тело. 💪 По долги години собирање знаење и искуство, се стекнува со лиценца за бодибилдинг и фитнес инструктор. […]
По професија е дизајнер за внатрешно уредување, но не може да замисли ден без вежбање. За неа, спортот е забава и секогаш треба да се вежба за подобрување на своето здравје, а не за да се пофалиме како изгледаме пред другите. Запознај ја Наташа Спасовска, нашата ФитКит Плус инструкторка што ја води програмата Кратко ама […]
Се започнало пред 6 години кога почнала да се едуцира за правилна исхрана и тренинг. Како динамичен карактер, се пронаоѓа во функционалниот фитнес и успешно гради кариера во оваа насока. ➡️ Веќе 6 години им помага на стотици клиенти во нивните фитнес трансформации. Воедно, таа е и сопственик на Фитнес Ленд каде што […]
Јогата е дел од нејзиниот живот веќе неколку години, a практиката ѝ помогнала да изгради врска помеѓу телото, умот и дишењето. 🧘 Со намера да ја продлабочи својата лична пракса, одлучува да стане сертифициран јога инструктор во областа на hatha и prenatal yoga. Запознај ја Мартина Димитров, наш FitKit Plus тренер што ја води програмата […]
https://www.facebook.com/MarioFitnet Ако редовно вежбаш, но се уште не можеш да забележиш видливи резултати, можеби е време да се преиспиташ зошто е тоа така? 🤔 Дали некаде грешиш при фитнес рутината, или, пак не си ги мериш резултатите соодветно? Можеби си само нестрплив/а и сакаш да постигнеш резултати преку ноќ? Телото не фунционира така. 🤦♂️ Марио […]
Неговиот другар го “натерал” да почне со вежбање иако тој бил скептик за оваа идеја и се срамел од своето тело. 😳 Денес, тој е благодарен што го послушал својот другар затоа што веќе 5 години сведочи за позитивните промени што вежбањето ги има врз неговото тело и сака да им помогне на сите оние […]
Пред скоро една деценија си отвори свое пилатес студио, место каде што многу вежбачи стануваат се позадоволни од себе, а таа помотивирана за работа токму во овој правец. Веќе 9 години е успешен амбасадор на здравиот и активен начин на живот. 💪 Запознај ја Рита Конзулова, наш FitKit Plus тренер што ја води програмата Фејм […]