Запознајте го Филип Макрадули од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознајте ја Симона Милковска Јовановиќ од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Во новиот WELLCAST with Josif, Сергеј објаснува зошто јогата и медитацијата се моќна комбинација што може да ти го промени животот на подобро.
Катерина Ангеловска, советник за личен развој и учител по медитација во новата епизода на WELLCAST with Josif објаснува сè што треба да знаеш пред да се впуштиш во светот на медитацијата.
Колку пати до сега сте ја имале самодисциплината да почнете од понеделник со режим на исхрана или вежбање? Ако ти е тешко да останеш доследен/а на своите ветувања, овој текст е за тебе.
Со широка лепеза на јога часови, тимот на Pure им помага на сите јога практиканти кои што сакаат да го подобрат своето ментално и физичко здравје.
Запознајте го Александар Ристевски од Битола, нашиот ФитКит херој на неделата.👋
Колку силно е доволно силно? Како да ги дознаеш границите на својата сила? Како да не ја преминеш тенката линија помеѓу кревање на тегови за обликување на своето тело и измачување?
Ако бараш начин како да го пронајдеш својот “пат кон подоброто” преку јогата, студиото Тао Те ќе те пречека со раширени раце.🧘
Нутрицинистот Симона Коруновска во подкастот WELLCAST with Josif објаснува која е поврзаноста помеѓу исхраната и менталното здравје и како свесноста за тоа може да ни го промени животот на подобро.