Кога планот ќе се смени, целта не мора

Бошко Таневски има 31 година, живее во Скопје, а за FitKit дознал преку препорака од другарка.

Денес најчесто букира теретана. Но ако треба со една реченица да го опише FitKit, одговорот му е прилично едноставен:

„За мене, FitKit е корисна алатка за да си ги постигнам целите.“

Пред FitKit веќе бил физички активен. Имало период кога си терал строго една теретана и не размислувал многу за промени.

„Бев доста физички активен и пред FitKit. Користев и Sport Master, а имаше време кога си терав строго една теретана.“

Секој што вежба има некаков план.

Да биде поконзистентен.
Да не ги прескокнува тренинзите.
Да напредува.

Сè додека не се случи нешто што ќе го промени планот.

Кај Бошко тоа било коленото.

Повреда која многумина би ја искористиле како причина да направат пауза. Да ги одложат тренинзите. Да почекаат „уште малку“.

Искрено, повеќето од нас токму тука би направиле пауза.

Но наместо да бара изговор, Бошко побарал решение.

„Поради опцијата да може да се посетуваат различни теретани, кога го повредив коленото, одев во АТГ за да го средам и зајакнам коленото, а продолжив во теретана за да бидам конзистентен со горниот дел.“

Токму можноста да користи различни локации преку FitKit му помогнала да ја продолжи рутината без целосно да ја прекине.

Коленото кажало „стоп“.

Бошко кажал: „Добро, што можам да правам во меѓувреме?“

И токму тука лежи целата приказна.

Не во тоа колку тренинзи направил.
Не во тоа колку активности букирал.
Туку во фактот што не дозволил пречката да стане причина да се откаже.

Кога го прашавме што го мотивира најмногу, одговорот повторно беше едноставен:

„Личниот напредок дефинитивно.“

За Бошко, најголемата мотивација е чувството дека секој тренинг го носи чекор поблиску до неговата цел.

Интересно е што и покрај тоа што самиот вели дека има силен натпреварувачки дух, во вежбањето нема ривал.

„Ептен сум натпреварувачки настроен, но од некоја причина, кога станува збор за вежбање, воопшто не се натпреварувам. Само си ја терам својата цел.“

Можеби токму затоа неговиот пристап е толку освежувачки.

Во свет каде што сите бараат дополнителна мотивација, Бошко повеќе верува во навиките.

А што го држи конзистентен кога мотивацијата ќе исчезне?

„Мотивацијата доаѓа и се губи. Но навиката што си ја создадов, желбата постојано да се подобрувам и да живеам здраво, се основата што ми помага да останам конзистентен.“

За Бошко, FitKit не е магично решение.

Тоа е алатка.

Алатка што му помогнала да продолжи и кога планот морал да се смени.

„За мене, FitKit е корисна алатка за да си ги постигнам целите.“

И можеби токму тоа најдобро ја опишува неговата приказна.

Кога планот ќе се смени, целта не мора. 💙