Training Room

What is functional fitness all about

Η φιλοσοφία μας έχει τις ρίζες της στις ιδέες του «Train the Way We Move» και «Train like an athlete, feel like an athlete».
Με αυτές τις δύο ιδέες στο μυαλό, η λειτουργική προπόνηση αποκτάει ένα πολύ συγκεκριμένο σκοπό: Να βελτιώσει το πώς ο ασκούμενος αντιμετωπίζει τις δραστηριότητες της καθημερινής του ζωής, επιτρέποντας στο σώμα του να προπονείται με τον τρόπο που πρέπει να κινείται με βάση το εύρος κίνησης και τη σωματική ικανότητά του.