![](https://fitkit.app/wp-content/uploads/2022/08/Dancing-Outline.png)
Танцување
Танцувањето е вежбање за целото тело кое всушност е и забава во исто време. Тоа е добро за вашето срце, ве прави посилни и може да помогне во рамнотежата и координацијата. 30-минутниот час по танц согорува помеѓу 130 и 250 калории, приближно исто како и џогирањето.