Home Workout

8 лесни чекори до успешно онлајн фитнес студио и тренер

Photo credits: @karolina-grabowska Ако веќе година дена мака мачиш како да се кренеш на нозе и да си ја повратиш активноста и клиентите во твоето […]

8 лесни чекори до успешно онлајн фитнес студио и тренер Повеќе

Марија и Јелена од Pilates Point: Предноста на онлајн вежбањето е што немаш простор за изговори!

Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна,

Марија и Јелена од Pilates Point: Предноста на онлајн вежбањето е што немаш простор за изговори! Повеќе

Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста!

-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова,

Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста! Повеќе

Драгана од Fit Life: Предизвик ми е да го извадам најдоброто од моите вежбачи, па дури и во…

Енергичната Драгана Младеновска од фитнес студиото Fit Life е еден од оние тренери што го вадат максимумот од ситуацијата. Моментот кога стапи во сила препораката

Драгана од Fit Life: Предизвик ми е да го извадам најдоброто од моите вежбачи, па дури и во… Повеќе

Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот!

Незапирлива и секогаш подготвена за акција — запознај ја Елисавета Димовска, фитнес инструктор во битолскиот Universal O2 Fitness Center. Со онлајн Crossfit и високо интензивни (HIIT) тренинзи

Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот! Повеќе

5 најголеми заблуди за вежбањето од дома

Во период кога изолацијата е неизбежен дел од нашето секојдневие, вежбањето од дома станува речиси неизбежна опција и решение за да ја одржиш фитнес рутината

5 најголеми заблуди за вежбањето од дома Повеќе

Како да ѝ раскинеш на мрзливоста и да почнеш да вежбаш по дома?

Photo credits: @thibaultpenin Си се навикнал/а да вежбаш во фитнес центар, па сега вежбањето дома некако не ти доаѓа баш природно. Наместо да си ја

Како да ѝ раскинеш на мрзливоста и да почнеш да вежбаш по дома? Повеќе