Photo credits: @karolina-grabowska Ако веќе година дена мака мачиш како да се кренеш на нозе и да си ја повратиш активноста и клиентите во твоето …
8 лесни чекори до успешно онлајн фитнес студио и тренер Повеќе
Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна, …
-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова, …
Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста! Повеќе
Сите сме дома и на сите ни недостигаат вежбалните. Но, најверојатно треба да го прифатиме фактот дека “нормалното вежбање” ќе ни недостига уште некое време. …
Енергичната Драгана Младеновска од фитнес студиото Fit Life е еден од оние тренери што го вадат максимумот од ситуацијата. Моментот кога стапи во сила препораката …
Драгана од Fit Life: Предизвик ми е да го извадам најдоброто од моите вежбачи, па дури и во… Повеќе
Незапирлива и секогаш подготвена за акција — запознај ја Елисавета Димовска, фитнес инструктор во битолскиот Universal O2 Fitness Center. Со онлајн Crossfit и високо интензивни (HIIT) тренинзи …
Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот! Повеќе
Во период кога изолацијата е неизбежен дел од нашето секојдневие, вежбањето од дома станува речиси неизбежна опција и решение за да ја одржиш фитнес рутината …
Photo credits: @thibaultpenin Си се навикнал/а да вежбаш во фитнес центар, па сега вежбањето дома некако не ти доаѓа баш природно. Наместо да си ја …
Како да ѝ раскинеш на мрзливоста и да почнеш да вежбаш по дома? Повеќе
