https://www.facebook.com/MarioFitnet Ако редовно вежбаш, но се уште не можеш да забележиш видливи резултати, можеби е време да се преиспиташ зошто е тоа така? 🤔 Дали …
Колку време треба да вежбам за да имам видливи резултати? Повеќе
Photo: FierceFitnessSkopje on Facebook Дали твоите вежбачи “пропаднаа во земја” со почетокот на пандемијата? 😤 Дали се уште истите луѓе ти доаѓаат на часови без разлика …
Кога тренираш за маратон, следењето на кондицијата е едноставно — мериш за колку време си истрчал одредена далечина и дали со текот на времето си станал подобар/ра …
Photo credits: Victor Freitas Дали некогаш ти се случило да одиш да вежбаш, некоја справа да ти падне во очи ама појма немаш како да ја …
За или против ангажирање личен тренер: Како да избереш што е најдобро за тебе? Повеќе
voPhoto credits: https://unsplash.com/@sulemakaroglu Не сите вежбачи ќе си заминат среќни по тренинг. Некои ќе се наполнат со позитивна енергија, а други ќе шират критики за …
Како да се справиш со најчестите поплаки во твоето студио? Повеќе
Иако салата за вежбање треба да биде место каде што се полниме со енергија и на кратко бегаме од реалноста, често има работи или луѓе …
Што најмногу ги нервира вежбачите во теретана или студио? Повеќе
Oд најмали бизниси до големи корпорации, пандемијата негативно се одрази врз секоја индустрија. Ти не си исклучок. 😳 Сигурни сме дека твоето лидерство како тренер …
Водење на фитнес центар за време на пандемија: Како да успееш во вакви неизвесни времиња? Повеќе
Пред еден вежбач да почне да тренира во ново фитнес студио, голема е веројатноста дека ќе истражи се што пишува за студиото на интернет или …
Зошто се важни онлајн препораките од вежбачите и како да ги добиеш? Повеќе
Photo credits: NordWood Themes Ако порано фитнес тренер сакал/a да ги соопшти своите идеи пред пошироката публика, морал/a да се појави на телевизија или радио или …
Зошто секој тренер треба да има фитнес блог и како да го сториш тоа? Повеќе
Photo credits: @olly Ако се уште се двоумиш која активност да почнеш да ја вежбаш — Аеробик или Пилатес, овој текст може да ти го даде одговорот. 👇 …
Пилатес или аеробик: Како се појавиле и зошто треба да ги пробаш? Повеќе
Geert Pieters@shotsbywolf Во текстот од минатата недела позборувавме за причините поради кои членовите и вежбачите остануваат или си одат и направивме опсервација на трите различни …
5 чекори како да креираш систем во кој вежбачите остануваат Повеќе
Не требаше да се случи пандемијата за да секој од нас е свесен дека ретенцијата на членовите и вежбачите е клучна кога се работи за …
Малку е тврдењето “многу се сменија работите во фитнес индустријата оваа година”. Колку и да ти се крева косата кога ќе слушнеш “новото нормално”, сепак …
Очекувањата на твоите членови и вежбачи се сменија. Еве што треба да направиш. Повеќе
Photo credits: Matthew LeJune Ако често вежбаш во природа, сигурно си почувствувал/а како рекреацијата во природа ти го буди оптимизмот и ти ја зајакнува волјата. 💪 …
Неколку идеи што ќе те убедат да почнеш да вежбаш во природа Повеќе
Photo credits: @thecreative_exchange Ако често ти требаат и понеколку часа да заспиеш, а наутро се будиш без волја за живот и немаш енергија преку целиот …
Photo credits: https://gadgets-reviews.com/ Познато ли ти е онаа чувство кога ти се вежба, ама некако те мрзи да го вклучиш компјутерот за да гледаш видеа …
5 реквизити што ќе го претворат твојот дом во фитнес центар Повеќе
Photo credits: @austindistel Ако често се наоѓаш во ситуација кога по ручек не можеш да работиш со истиот фокус, енергија и елан како пред оброкот, …
5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек Повеќе
-Се плашевме дека нема да има заинтересираност за онлајн часови од пошироката популација, но се случи сосема спротивното — добивме посветени вежбачи што уживаат да ја одржуваат …
Ѓорѓи од Play Fit Move: Онлајн вежбањето има многу предности! Повеќе
Во период кога изолацијата е неизбежен дел од нашето секојдневие, вежбањето од дома станува речиси неизбежна опција и решение за да ја одржиш фитнес рутината …
Photo credits: Victor Freitas on Unsplash Ако организирање онлајн тренинг ти е ноќна мора, а технологијата можеби и не ти е некоја силна страна, овој туторијал …
Прирачник за инструктори: Како да сетираш онлајн тренинг? Повеќе
Работењето од дома и часовите поминати наведнати пред компјутер полека го земаат својот данок. Болки во грбот, лоша циркулација, главоболка, здрвување на нозете или рацете …
Практични вежби за лицата што долго време седат пред компјутер Повеќе
Се плашиш како ќе изгледаш на камера, како ќе ти звучи гласот, дали светлото е добро наместено, дали музиката е погодена, дали позадината е соодветна, …
Сите прашања што те мачат кога треба да организираш онлајн тренинг Повеќе
Ако си од оние што вежбаат само за да ги потрошат калориите од она што го изеле за ручек, му правиш повеќе штета отколку корист …
Вежбам за да трошам калории: Зошто е ова погрешна стратегија? Повеќе
Решен/а си да почнеш да вежбаш? Браво! Ова е одличен чекор, но не и гаранција дека ќе си стоиш на зборот. Затоа, ти предлагаме неколку …
