Јавање, картинг, куглање, искачување планини, off-road тури се само дел од нашите нови активности што за прв пат ги воведуваме на нашата платформа, а гарантираме […]
Ново во FitKit: Дојди на јавање, картинг, куглање, искачување планини! Read more
Како вработени, често жонглираме со бројни одговорности, подложени сме на стресни ситуации и крајни рокови. Во овој динамичен бизнис свет, често и забораваме да се
4 причини зошто треба да воведете велнес апликација како компаниски бенефит уште денес Read more
Во динамичниот свет на бизнисот, успехот на една компанија се мери според нејзините приходи, растот и доминацијата на пазарот. Сепак, овде има еден клучен фактор
Менталното здравје на вработените е клучно за успехот на вашата компанија: Да или не? Read more
Дали некогаш ти се случило да паузираш од вежбање, затоа што членарината ти била прескапа? 🤔 Дали си размислувал/а за алтернативи за вежбање, пријателски расположени
Вежбај и заштеди до септември: Топ 5 начини како Read more
Ако вежбаш редовно или постојано сакаш да експериментираш со дисциплини, користењето на месечни фитнес пакети е дефинитивно исплатлива опција за тебе. Но, како да знаеш
М или L претплата: Како да го избереш ФитКит пакетот што ти одговара најмногу? Read more
Дали и на кој начин вложуваш во твоето ментално здравје? 🧠 Дали грижата за твоето ментално здравје ти е исто толку важна како и грижата
3 начини како ФитКит ти помага да го подобриш твоето ментално здравје Read more
Колку пати досега ти се случило да се опседнуваш со броење калории и зошто тоа е погрешно? 😳 Дали вежбањето може да компензира за лошата
Броење калории: Да или не? Read more
Да одиме на романтична вечера или да гледаме филм во кино? 🎥 Да купам некое мече со чоколадо, добро вино или парче облека? 🍷 Како
Масажа или психолог – ФитКит водич за Валентајн Read more
Како да се избориш сам/а со себе за да го надминеш гласот во глава што ти вели да се откажеш? 🤔 Кое прашање треба да
Како да се мотивираш да почнеш да работиш на себе? Read more
https://www.facebook.com/MarioFitnet Ако редовно вежбаш, но се уште не можеш да забележиш видливи резултати, можеби е време да се преиспиташ зошто е тоа така? 🤔 Дали
Колку време треба да вежбам за да имам видливи резултати? Read more
Photo: FierceFitnessSkopje on Facebook Дали твоите вежбачи “пропаднаа во земја” со почетокот на пандемијата? 😤 Дали се уште истите луѓе ти доаѓаат на часови без разлика
6 лесни начини како да си ги задржиш вежбачите Read more
Кога тренираш за маратон, следењето на кондицијата е едноставно — мериш за колку време си истрчал одредена далечина и дали со текот на времето си станал подобар/ра
5 лесни начини како да си го следиш фитнес прогресот Read more
Photo credits: Victor Freitas Дали некогаш ти се случило да одиш да вежбаш, некоја справа да ти падне во очи ама појма немаш како да ја
За или против ангажирање личен тренер: Како да избереш што е најдобро за тебе? Read more
voPhoto credits: https://unsplash.com/@sulemakaroglu Не сите вежбачи ќе си заминат среќни по тренинг. Некои ќе се наполнат со позитивна енергија, а други ќе шират критики за
Како да се справиш со најчестите поплаки во твоето студио? Read more
Иако салата за вежбање треба да биде место каде што се полниме со енергија и на кратко бегаме од реалноста, често има работи или луѓе
Што најмногу ги нервира вежбачите во теретана или студио? Read more
Oд најмали бизниси до големи корпорации, пандемијата негативно се одрази врз секоја индустрија. Ти не си исклучок. 😳 Сигурни сме дека твоето лидерство како тренер
Водење на фитнес центар за време на пандемија: Како да успееш во вакви неизвесни времиња? Read more
Пред еден вежбач да почне да тренира во ново фитнес студио, голема е веројатноста дека ќе истражи се што пишува за студиото на интернет или
Зошто се важни онлајн препораките од вежбачите и како да ги добиеш? Read more
Photo credits: NordWood Themes Ако порано фитнес тренер сакал/a да ги соопшти своите идеи пред пошироката публика, морал/a да се појави на телевизија или радио или
Зошто секој тренер треба да има фитнес блог и како да го сториш тоа? Read more
Photo credits: @olly Ако се уште се двоумиш која активност да почнеш да ја вежбаш — Аеробик или Пилатес, овој текст може да ти го даде одговорот. 👇
Пилатес или аеробик: Како се појавиле и зошто треба да ги пробаш? Read more
Geert Pieters@shotsbywolf Во текстот од минатата недела позборувавме за причините поради кои членовите и вежбачите остануваат или си одат и направивме опсервација на трите различни
5 чекори како да креираш систем во кој вежбачите остануваат Read more
Не требаше да се случи пандемијата за да секој од нас е свесен дека ретенцијата на членовите и вежбачите е клучна кога се работи за
Како да ги задржиш членовите и вежбачите со тебе? Read more
Малку е тврдењето “многу се сменија работите во фитнес индустријата оваа година”. Колку и да ти се крева косата кога ќе слушнеш “новото нормално”, сепак
Очекувањата на твоите членови и вежбачи се сменија. Еве што треба да направиш. Read more
Photo credits: Matthew LeJune Ако често вежбаш во природа, сигурно си почувствувал/а како рекреацијата во природа ти го буди оптимизмот и ти ја зајакнува волјата. 💪
Неколку идеи што ќе те убедат да почнеш да вежбаш во природа Read more
Photo credits: @thecreative_exchange Ако често ти требаат и понеколку часа да заспиеш, а наутро се будиш без волја за живот и немаш енергија преку целиот
4 вежби што ќе ти помогнат да заспиеш подобро Read more
