Fitkit

Ирина Тростјанска

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот?

Си ветуваш дека од новата 2023 година конечно ќе стартуваш со вежбање, но не знаеш од каде да почнеш? 🤔 Која фитнес дисциплина би ти …

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот? Повеќе

FitKit_HEROJ_Кристина-Михајловска

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска

Самата себе се инспирира да вежба, предводена од желбата да се чувствува поздраво и поубаво во сопственото тело. А кога е физички активна, нејзината креативност …

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска Повеќе

ментално-здравје-фиткит

11 начини како разговорот со психолог ќе ти го подобри менталното здравје (покрај вежбањето)

Имаш ли често денови кога се чувствуваш анксиозно, депресивно? 😔 Не ти се станува од кревет, иако веќе си резервирал/а тренинг? Постојано си под стрес …

11 начини како разговорот со психолог ќе ти го подобри менталното здравје (покрај вежбањето) Повеќе

Марија Мишева

ФитКит Херој на Неделата: Марија Мишева

Вежба за да се чувствува добро во сопственото тело, избалансирано и енергично. Кросфит и табата го вадат максимумот од неа и ја полнат со позитивна …

ФитКит Херој на Неделата: Марија Мишева Повеќе

Тамара Илова

ФитКит Херој на Неделата: Тамара Илова

Најчесто ќе ја најдеш во теретана, каде што со преголема посветеност кон здравиот и активен начин на живот, успева во предизвиците што самата си ги …

ФитКит Херој на Неделата: Тамара Илова Повеќе

Marija-Radeska

Дали вежбањето може да победи лоша исхрана?

Дали вежбаш редовно, но не внимаваш баш на исхраната? 🤔 Дали се надеваш дека интензивните тренинзи ќе ги избришат сите слатки задоволства што си ги …

Дали вежбањето може да победи лоша исхрана? Повеќе

fitkit-app-diners

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени

Финансискиот сектор во Македонија ги отвора своите врати за услугите што ги нуди ФитКит апликацијата за заеднички да го поддржат здравјето и благосостојбата на своите …

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени Повеќе

Анастасија Спасовска

ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска

Фитнесот ѝ дава енергија и сила за добар почеток на денот, а јогата го “апсорбира” сѐ она што се случувало во тековниот ден, ги ослободува …

ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска Повеќе

Ана Палчевска

ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска

Фитнесот е неизоставен дел од нејзиното секојдневие, а планинарењето нејзината најголема љубов. ⛰️ Физичката активност ѝ помага да избега од секојдневната рутина и ја има …

ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска Повеќе

мартин-видоевски

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш

🤔 Кои се најчести заблуди што ги имаат почетниците во теретана?  ❌ Кои се најчестите грешки што почетник ги прави во теретана? Како да се …

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш Повеќе

Nagomy Fitness

Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!

Под мотото Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!, Nagomy Fitness од Скопје веќе 15 години ги поместува стандардите за тоа како еден …

Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме! Повеќе

Жарко Батиќ

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш?

Правиш вежби за обликување стомачни мускули, се храниш соодветно, дисциплиниран/а си, но никако не ти успева да ги обликуваш стомачните што си ги замислил/а. 🤔 …

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш? Повеќе

Tони Цветковски

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски

Трчањето е неговиот начин на живот. 🏃 Трчањето го учи на дисциплина, грижа за своето здравје, подобра исхраната, како да води здрав начин на живот …

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски Повеќе

Наташа Анастасова

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова

Ја инспирираат луѓето коишто наоѓаат време за вежбање и квалитетна исхрана и покрај сите работни и фамилијарни обврски. Секогаш сака да се предизвика себеси со …

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова Повеќе

California Fittness Kumanovo

Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш!

Под мотото „Ти си посилен отколку што мислиш”, речиси една деценија, California Fitness Center од Куманово ги поместува стандардите за тоа како треба да изгледа …

Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш! Повеќе

Angela Antova

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова

Да се чувствува добро во сопственото тело, да биде здрава и фит, да има зголемена самодоверба, поголема леснотија и енергија во секојдневните активности. 💪 Ова …

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова Повеќе

Даниел Трбогазов

Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?

Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?

filip-makraduli

ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули

Авантуристички дух, амбициозен, професионалец и личност која што постојано наоѓа начини како да го интегрира вежбањето во секојдневниот живот. 💪 Запознајте го Филип Макрадули од …

ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули Повеќе

Симона Милковска Јованович

ФитКит Херој на Неделата: Симона Милковска Јовановиќ

Секогаш насмеана, спремна да помогне на секого и отворена за нови предизвици. Личност што живее според мотото: Ако луѓето околу мене се среќни и задоволни, …

ФитКит Херој на Неделата: Симона Милковска Јовановиќ Повеќе

sergej-georgiev-joga-meditacija

Зошто јога и медитација се моќна комбинација што ќе ти го промени животот?

Дали имаш предрасуди кон јогата и медитацијата? Дали сметаш дека тие се губење на време? Сергеј Георгиев, учител по јога и медитација ќе ти го …

Зошто јога и медитација се моќна комбинација што ќе ти го промени животот? Повеќе

katerina-angeliovska-meditacija

Како да почнeш со медитација и како да знаш дали има ефект?

Ако некогаш си пробал/а медитација, сигурно знаеш колку неколку минути медитирање целосно те рестартираат. Ако не си пробал/а, а имаш желба да почнеш со медитација, …

Како да почнeш со медитација и како да знаш дали има ефект? Повеќе

vezbanje-posle-praznici

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување?

❌„Само нека помине Велигден и веднаш се ставам на диета!” ❌ „Овој месец немав време да вежбам, ама после Велигден пак ќе почнам со диета. …

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување? Повеќе