Зошто градењето мускули е потешко кај жените?
Aтлетско тело е сон на многу жени. Но, што е она што ги спречува голем број жени да креваат тегови? 🏋️ Стравот дека може да …
Workout Motivation
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година?
Дали знаеш дека 90% од луѓето кои носат новогодишна одлука да вежбаат повеќе, се откажуваат од нејзиното реализирање по само месец дена? 😳 Дали и …
Како да ги оствариш твоите фитнес цели во 2023 година? Повеќе
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати?
Не си сигурен/а колку често треба да вежбаш за да си го обликуваш телото што го посакуваш? 🤔 Кои тренинзи треба да ги пробаш за …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати? Повеќе
7 начини како да останете мотивирани да вежбате
Илјадници пати сте слушнале за корисните ефекти на вежбањето и знаете што треба да правите, но да се најде изговор е многу лесно. „Удобно ми …
Те мрзи да се вратиш на вежбање? Ајде да го решиме ова
Дали некогаш ти се случило да се најдеш во ситуација кај што се двоумиш дали денес да одиш на вежбање или воошто да се вратиш …
Те мрзи да се вратиш на вежбање? Ајде да го решиме ова Повеќе