Fitnessmotivation

Ирина Тростјанска

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот?

Си ветуваш дека од новата 2023 година конечно ќе стартуваш со вежбање, но не знаеш од каде да почнеш? 🤔 Која фитнес дисциплина би ти …

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот? Повеќе

FitKit_HEROJ_Кристина-Михајловска

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска

Самата себе се инспирира да вежба, предводена од желбата да се чувствува поздраво и поубаво во сопственото тело. А кога е физички активна, нејзината креативност …

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска Повеќе

Марија Мишева

ФитКит Херој на Неделата: Марија Мишева

Вежба за да се чувствува добро во сопственото тело, избалансирано и енергично. Кросфит и табата го вадат максимумот од неа и ја полнат со позитивна …

ФитКит Херој на Неделата: Марија Мишева Повеќе

Тамара Илова

ФитКит Херој на Неделата: Тамара Илова

Најчесто ќе ја најдеш во теретана, каде што со преголема посветеност кон здравиот и активен начин на живот, успева во предизвиците што самата си ги …

ФитКит Херој на Неделата: Тамара Илова Повеќе

fitkit-app-diners

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени

Финансискиот сектор во Македонија ги отвора своите врати за услугите што ги нуди ФитКит апликацијата за заеднички да го поддржат здравјето и благосостојбата на своите …

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени Повеќе

мартин-видоевски

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш

🤔 Кои се најчести заблуди што ги имаат почетниците во теретана?  ❌ Кои се најчестите грешки што почетник ги прави во теретана? Како да се …

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш Повеќе

dimitar-mechev

ФитКит Херој на Неделата: Димитар Мечев

Трчањето е неговата форма на медитација, а исцрпувачките физички тренинзи прават се друго во животот да му изгледа полесно.💡 Запознајте го Димитар Мечев од Струмица, …

ФитКит Херој на Неделата: Димитар Мечев Повеќе

Жарко Батиќ

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш?

Правиш вежби за обликување стомачни мускули, се храниш соодветно, дисциплиниран/а си, но никако не ти успева да ги обликуваш стомачните што си ги замислил/а. 🤔 …

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш? Повеќе

Tони Цветковски

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски

Трчањето е неговиот начин на живот. 🏃 Трчањето го учи на дисциплина, грижа за своето здравје, подобра исхраната, како да води здрав начин на живот …

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски Повеќе

Наташа Анастасова

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова

Ја инспирираат луѓето коишто наоѓаат време за вежбање и квалитетна исхрана и покрај сите работни и фамилијарни обврски. Секогаш сака да се предизвика себеси со …

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова Повеќе

Angela Antova

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова

Да се чувствува добро во сопственото тело, да биде здрава и фит, да има зголемена самодоверба, поголема леснотија и енергија во секојдневните активности. 💪 Ова …

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова Повеќе

Даниел Трбогазов

Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?

Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?

vezbanje-posle-praznici

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување?

❌„Само нека помине Велигден и веднаш се ставам на диета!” ❌ „Овој месец немав време да вежбам, ама после Велигден пак ќе почнам со диета. …

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување? Повеќе

5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика

Решен/а си да почнеш да вежбаш? Браво! Ова е одличен чекор, но не и гаранција дека ќе си стоиш на зборот. Затоа, ти предлагаме неколку …

5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика Повеќе

Како да стекнеш навики за вежбање

Излезете надвор Вежбањето на отворено во убава околина е одличен начин да уживате во физичката активност. Многу луѓе сфаќаат дека иако планирале да пешачат околу …

Како да стекнеш навики за вежбање Повеќе

6 начини како да ги инспирираш за фамилијарно вежбање

Не постои подобро време и сезона од ова сега, за да ги поттикнеш твоите деца и фамилија на активност. Ако можеби бараш начини како твоите …

6 начини како да ги инспирираш за фамилијарно вежбање Повеќе

Табата тренинг: подигни го твоето фитнес ниво

Табата начинот на вежбање бара да вежбаш на едно повисоко и поспремно ниво. Причината поради тоа што е популарен и омилен кај се’ повеќе луѓе …

Табата тренинг: подигни го твоето фитнес ниво Повеќе