Workout Routines

Филип Боцевски ФитКит

Вежбање сам/а или со тренер – Што е подобро за тебе?

Веќе реши дека од 2023 година ќе почнеш да вежбаш редовно. Дури имаш на ум и неколку фитнес дисциплини на кои сакаш да им дадеш …

Вежбање сам/а или со тренер – Што е подобро за тебе? Повеќе

Ирина Тростјанска

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот?

Си ветуваш дека од новата 2023 година конечно ќе стартуваш со вежбање, но не знаеш од каде да почнеш? 🤔 Која фитнес дисциплина би ти …

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот? Повеќе

bojan-dikov

Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати?

Не си сигурен/а колку често треба да вежбаш за да си го обликуваш телото што го посакуваш? 🤔 Кои тренинзи треба да ги пробаш за …

Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати? Повеќе