Запознај го Петре Божиков од Велес, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознајте го Христијан Томовски, нашиот FitKit Plus тренер кој ја води програмата Mobility со Кико. 👋
Драгана Младеновска, сопственик и тренер во студиото FitLife ти спреми одличен тренинг за како максимално да ги почувствуваш придобивките од степерот на своето тело.
Надица Јовановиќ, HIIT тренер ќе ти покаже чекор по чекор како да изведеш ефективен тренинг со тегови плочки како реквизит.
Запознај ја Стефанија Бубало, наш FitKit Plus тренер која ја води FitKit Plus програмата Total Body Workout for Beginners.
Запознај го нашиот FitKit Plus тренер Хајди Штерјова која ја води FitKit Plus програмата Quick Cardio & Tone.
Photo credits: @austindistel Ако често се наоѓаш во ситуација кога по ручек не можеш да работиш со истиот фокус, енергија и елан како пред оброкот, тогаш овој блог пост е за тебе! По месеци поминати во работа од дома, седење на столчиња што не се соодветни за твојот ‘рбет или излежување на каучот и гледање […]
Онлајн часови по салса, регетон, зумба е начинот на кој што Сања Матеева од танцовиот клуб Сонриса веќе месец дена ги одржува своите вежбачи во топ форма. 💪 -Се плашев дали вежбачите ќе можат убаво да се извежбаат и дали ќе се чувствуваат исто како во сала. Но, тие се прилагодија одлично. Прв најголем предизвик […]
Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна, едноставна за користење и веќе позната апликација за нивните вежбачки. Онлајн вежбањето има многу предности зашто немаш повеќе изговори зошто не си успеал да стигнеш на тренинг, велат Марија и […]
-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова, инструктор во PowerHouse Pilates. Таа пред месец дена се запознала со виртуелниот свет на онлајн вежбањето кога почнала со одржување тренинзи по Power Pilates преку платформата Zoom. -Zoom има супер […]