ФитКит Херој на Неделата: Петре Божиков
Запознај го Петре Божиков од Велес, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознај го Петре Божиков од Велес, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Запознајте го Христијан Томовски, нашиот FitKit Plus тренер кој ја води програмата Mobility со Кико. 👋
Драгана Младеновска, сопственик и тренер во студиото FitLife ти спреми одличен тренинг за како максимално да ги почувствуваш придобивките од степерот на своето тело.
Надица Јовановиќ, HIIT тренер ќе ти покаже чекор по чекор како да изведеш ефективен тренинг со тегови плочки како реквизит.
Запознај ја Стефанија Бубало, наш FitKit Plus тренер која ја води FitKit Plus програмата Total Body Workout for Beginners.
Запознај го нашиот FitKit Plus тренер Хајди Штерјова која ја води FitKit Plus програмата Quick Cardio & Tone.
Photo credits: @austindistel Ако често се наоѓаш во ситуација кога по ручек не можеш да работиш со истиот фокус, енергија и елан како пред оброкот, …
5 лесни вежби што може да ги правиш за време на паузата за ручек Повеќе
Онлајн часови по салса, регетон, зумба е начинот на кој што Сања Матеева од танцовиот клуб Сонриса веќе месец дена ги одржува своите вежбачи во …
Сања од Сонриса: Еден час вежбање во денот (макар и онлајн) те прави посреќен! Повеќе
Енергичните Марија и Јелена од Pilates Point студиото веќе месец дена организираат онлајн тренинзи по активен пилатес. Часовите ги одржуваат преку YouТube платформата како најпристапна, …
-Tреба да си креативен и да го задржиш темпото и квалитетот на тренинзите без користење на реквизитите што се користат во сала, вели Ивана Каратукова, …
Ивана од PowerHouse Pilates: Без разлика од каде тренираш, целта на вежбањето е иста! Повеќе
Незапирлива и секогаш подготвена за акција — запознај ја Елисавета Димовска, фитнес инструктор во битолскиот Universal O2 Fitness Center. Со онлајн Crossfit и високо интензивни (HIIT) тренинзи …
Елисавета од Битола: Не е важно од каде ќе вежбаш, туку квалитетот на тренингот! Повеќе
Photo credits: Paolo Nicolello@paul_nic Седењето дома сигурно ти паѓа тешко особено ако си бил тип на вежбач чија секојдевна рутина се состоела од интензивна физичка …
GMB Monkey@gmb Дел од компаниите ги испратија вработените да работат од дома, но што е со оние активности што ги правевме надвор, а сега немаме …
JESHOOTS.COM@jeshoots Кога вежбањето во некој од фитнес центрите не е опција, не значи дека треба да седиш дома и да елиминираш секаква физичка активност затоа …
Како да останеш фит кога центрите за вежбање не се опција? Повеќе