Fitnessmotivation

Небојша Ангелов

ФитКит Херој на Неделата: Небојша Ангелов

Обожава да експериментира со најразлични спортски дисциплини, но сепак омилена активност му е масажата. Секогаш се води од мотото „Подобро да се спречи, отколку да

ФитКит Херој на Неделата: Небојша Ангелов Повеќе

Ирина Тростјанска

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот?

Си ветуваш дека од новата 2023 година конечно ќе стартуваш со вежбање, но не знаеш од каде да почнеш? 🤔 Која фитнес дисциплина би ти

Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот? Повеќе

FitKit_HEROJ_Кристина-Михајловска

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска

Самата себе се инспирира да вежба, предводена од желбата да се чувствува поздраво и поубаво во сопственото тело. А кога е физички активна, нејзината креативност

ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска Повеќе

fitkit-app-diners

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени

Финансискиот сектор во Македонија ги отвора своите врати за услугите што ги нуди ФитКит апликацијата за заеднички да го поддржат здравјето и благосостојбата на своите

Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени Повеќе

мартин-видоевски

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш

🤔 Кои се најчести заблуди што ги имаат почетниците во теретана?  ❌ Кои се најчестите грешки што почетник ги прави во теретана? Како да се

5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш Повеќе

dimitar-mechev

ФитКит Херој на Неделата: Димитар Мечев

Трчањето е неговата форма на медитација, а исцрпувачките физички тренинзи прават се друго во животот да му изгледа полесно.💡 Запознајте го Димитар Мечев од Струмица,

ФитКит Херој на Неделата: Димитар Мечев Повеќе

Жарко Батиќ

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш?

Правиш вежби за обликување стомачни мускули, се храниш соодветно, дисциплиниран/а си, но никако не ти успева да ги обликуваш стомачните што си ги замислил/а. 🤔

Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш? Повеќе

Tони Цветковски

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски

Трчањето е неговиот начин на живот. 🏃 Трчањето го учи на дисциплина, грижа за своето здравје, подобра исхраната, како да води здрав начин на живот

ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски Повеќе

Наташа Анастасова

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова

Ја инспирираат луѓето коишто наоѓаат време за вежбање и квалитетна исхрана и покрај сите работни и фамилијарни обврски. Секогаш сака да се предизвика себеси со

ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова Повеќе

Angela Antova

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова

Да се чувствува добро во сопственото тело, да биде здрава и фит, да има зголемена самодоверба, поголема леснотија и енергија во секојдневните активности. 💪 Ова

ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова Повеќе

Даниел Трбогазов

Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?

Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?

Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма? Повеќе

vezbanje-posle-praznici

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување?

❌„Само нека помине Велигден и веднаш се ставам на диета!” ❌ „Овој месец немав време да вежбам, ама после Велигден пак ќе почнам со диета.

Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување? Повеќе

wellcast-with-josif

Кога вежбањето прави повеќе штета, отколку корист?

Дијана Оркич Шивачев – кинезиолог и фитнес инструктор во првата епизода на WELLCAST with Josif, ни го дава одговорот во кои случаи вежбањето носи повеќе штета отколку корист.

Кога вежбањето прави повеќе штета, отколку корист? Повеќе

5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика

Решен/а си да почнеш да вежбаш? Браво! Ова е одличен чекор, но не и гаранција дека ќе си стоиш на зборот. Затоа, ти предлагаме неколку

5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика Повеќе