Дали вежбањето може да победи лоша исхрана?
Дали вежбаш редовно, но не внимаваш баш на исхраната? 🤔 Дали се надеваш дека интензивните тренинзи ќе ги избришат сите слатки задоволства што си ги […]
Дали вежбањето може да победи лоша исхрана? Повеќе
Fitkit
Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени
Финансискиот сектор во Македонија ги отвора своите врати за услугите што ги нуди ФитКит апликацијата за заеднички да го поддржат здравјето и благосостојбата на своите
ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска
Фитнесот ѝ дава енергија и сила за добар почеток на денот, а јогата го “апсорбира” сѐ она што се случувало во тековниот ден, ги ослободува
ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска
Фитнесот е неизоставен дел од нејзиното секојдневие, а планинарењето нејзината најголема љубов. ⛰️ Физичката активност ѝ помага да избега од секојдневната рутина и ја има
ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска Повеќе
5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш
🤔 Кои се најчести заблуди што ги имаат почетниците во теретана? ❌ Кои се најчестите грешки што почетник ги прави во теретана? Како да се
5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш Повеќе
Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!
Под мотото Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!, Nagomy Fitness од Скопје веќе 15 години ги поместува стандардите за тоа како еден
Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме! Повеќе
Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш?
Правиш вежби за обликување стомачни мускули, се храниш соодветно, дисциплиниран/а си, но никако не ти успева да ги обликуваш стомачните што си ги замислил/а. 🤔
Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш? Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски
Трчањето е неговиот начин на живот. 🏃 Трчањето го учи на дисциплина, грижа за своето здравје, подобра исхраната, како да води здрав начин на живот
ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова
Ја инспирираат луѓето коишто наоѓаат време за вежбање и квалитетна исхрана и покрај сите работни и фамилијарни обврски. Секогаш сака да се предизвика себеси со
ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова Повеќе
Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш!
Под мотото „Ти си посилен отколку што мислиш”, речиси една деценија, California Fitness Center од Куманово ги поместува стандардите за тоа како треба да изгледа
Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш! Повеќе
Која е тајната на здравото слабеење?
🥺 „Вежбам, држам диета, но никако да ослабам!” ❌ „Со години мака мачам со вишокот килограми, ништо не ми помага!” 🤦 „Тамам ќе стигнам до
Која е тајната на здравото слабеење? Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова
Да се чувствува добро во сопственото тело, да биде здрава и фит, да има зголемена самодоверба, поголема леснотија и енергија во секојдневните активности. 💪 Ова
ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Илија Лалковски
Запознајте го Илија Лалковски од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
ФитКит Херој на Неделата: Илија Лалковски Повеќе
Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?
Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?
ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули
Авантуристички дух, амбициозен, професионалец и личност која што постојано наоѓа начини како да го интегрира вежбањето во секојдневниот живот. 💪 Запознајте го Филип Макрадули од
ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Симона Милковска Јовановиќ
Секогаш насмеана, спремна да помогне на секого и отворена за нови предизвици. Личност што живее според мотото: Ако луѓето околу мене се среќни и задоволни,
ФитКит Херој на Неделата: Симона Милковска Јовановиќ Повеќе
Зошто јога и медитација се моќна комбинација што ќе ти го промени животот?
Дали имаш предрасуди кон јогата и медитацијата? Дали сметаш дека тие се губење на време? Сергеј Георгиев, учител по јога и медитација ќе ти го
Зошто јога и медитација се моќна комбинација што ќе ти го промени животот? Повеќе
Како да почнeш со медитација и како да знаш дали има ефект?
Ако некогаш си пробал/а медитација, сигурно знаеш колку неколку минути медитирање целосно те рестартираат. Ако не си пробал/а, а имаш желба да почнеш со медитација,
Како да почнeш со медитација и како да знаш дали има ефект? Повеќе
Зошто постојано си ветуваме дека ќе почнеме да вежбаме после празник и како да спречиме празнично прејадување?
❌„Само нека помине Велигден и веднаш се ставам на диета!” ❌ „Овој месец немав време да вежбам, ама после Велигден пак ќе почнам со диета.
Марија од Pure: Во секој од нас лежи моќта да не се откажеме!
Ако сакаш да ја подобриш флексибилноста на мускулите и зглобовите, да ги ослободиш токсините, или да го зајакнеш и подмладиш телото, Hatha Vinyasa часовите со
Марија од Pure: Во секој од нас лежи моќта да не се откажеме! Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Александар Ристевски
Љубител на пливањето, доброто вежбање во теретана и личност којашто не признава изговори. 💪 Запознајте го Александар Ристевски од Битола, нашиот ФитКит херој на неделата.👋
ФитКит Херој на Неделата: Александар Ристевски Повеќе
Како да знаеш дека си претерал/а со кревање тегови?
Колку силно е доволно силно? Како да ги дознаеш границите на својата сила? Како да не ја преминеш тенката линија помеѓу кревање на тегови за
Како да знаеш дека си претерал/а со кревање тегови? Повеќе
Теодора од Tao Te Studio: Нашите ученици се најголемата вредност која ја создаваме!
Ако бараш начин како да го пронајдеш својот “пат кон подоброто” преку јогата, студиото Тао Те ќе те пречека со раширени раце.🧘 Основано во мај
Теодора од Tao Te Studio: Нашите ученици се најголемата вредност која ја создаваме! Повеќе
9 начини како исхраната влијае врз менталното здравје
Дали знаеш дека она што го јадеш влијае врз начинот на кој што размислуваш? Дали ти се случило секогаш кога си под стрес да бараш
9 начини како исхраната влијае врз менталното здравје Повеќе
