Доколку си во потрага по динамична и релаксирачка јога, ќе се пронајдеш во Vinyasa Flow. Преку споени движења и комбинирања на асаните во вид на […]
FitKit Plus Vinyasa Flow програма на Даниела Миовска Повеќе
На 16 години за прв пат влегува во светот на фитнесот, восхитувајќи се на луѓето со убава фигура и изглед. Долг период работела на себе
FitKit Plus Sim Fit програма на Симона Ристовска Повеќе
По професија е дизајнер за внатрешно уредување, но не може да замисли ден без вежбање. За неа, спортот е забава и секогаш треба да се
Кратко ама слатко FitKit Plus програма на Наташа Спасовска Повеќе
Се започнало пред 6 години кога почнала да се едуцира за правилна исхрана и тренинг. Како динамичен карактер, се пронаоѓа во функционалниот фитнес и
FitKit Plus Booty Grow програма на Антониа Домазетова Повеќе
Јогата е дел од нејзиниот живот веќе неколку години, a практиката ѝ помогнала да изгради врска помеѓу телото, умот и дишењето. 🧘 Со намера да
FitKit Plus Prenatal yoga програма на Мартина Димитров Повеќе
https://www.facebook.com/MarioFitnet Ако редовно вежбаш, но се уште не можеш да забележиш видливи резултати, можеби е време да се преиспиташ зошто е тоа така? 🤔 Дали
Колку време треба да вежбам за да имам видливи резултати? Повеќе
Неговиот другар го “натерал” да почне со вежбање иако тој бил скептик за оваа идеја и се срамел од своето тело. 😳 Денес, тој е
FitKit Plus Основи за инверзија и Основи за баланс програми на Слободан Стојчевски Повеќе
Пред скоро една деценија си отвори свое пилатес студио, место каде што многу вежбачи стануваат се позадоволни од себе, а таа помотивирана за работа токму
Fame Fitпрограма со Рита Конзулова на FitKit Plus Повеќе
Photo: FierceFitnessSkopje on Facebook Дали твоите вежбачи “пропаднаа во земја” со почетокот на пандемијата? 😤 Дали се уште истите луѓе ти доаѓаат на часови без разлика
6 лесни начини како да си ги задржиш вежбачите Повеќе
Кога тренираш за маратон, следењето на кондицијата е едноставно — мериш за колку време си истрчал одредена далечина и дали со текот на времето си станал подобар/ра
5 лесни начини како да си го следиш фитнес прогресот Повеќе
Почнала како инструктор по аеробни тренинзи, но по проблем со коленото докторите ѝ дозволиле да вежба само јога. Немајќи друг избор, се префрлила на јога
FitKit Plus 40 mins Vinyasa програма на Татијана Јанакиева Повеќе
Photo credits: Victor Freitas Дали некогаш ти се случило да одиш да вежбаш, некоја справа да ти падне во очи ама појма немаш како да ја
За или против ангажирање личен тренер: Како да избереш што е најдобро за тебе? Повеќе
voPhoto credits: https://unsplash.com/@sulemakaroglu Не сите вежбачи ќе си заминат среќни по тренинг. Некои ќе се наполнат со позитивна енергија, а други ќе шират критики за
Како да се справиш со најчестите поплаки во твоето студио? Повеќе
Почнала да тренира од љубопитност, а денес е еден од најдобрите тренери и нутриционисти во земјава. Запознај ја Елисавета Димовска, тренер што ја води програмата
FitKit Plus X-Fit програма на Елисавета Димовска Повеќе
Иако салата за вежбање треба да биде место каде што се полниме со енергија и на кратко бегаме од реалноста, често има работи или луѓе
Што најмногу ги нервира вежбачите во теретана или студио? Повеќе
Oд најмали бизниси до големи корпорации, пандемијата негативно се одрази врз секоја индустрија. Ти не си исклучок. 😳 Сигурни сме дека твоето лидерство како тренер
Водење на фитнес центар за време на пандемија: Како да успееш во вакви неизвесни времиња? Повеќе
Љубовта кон спортот ја има во себе уште како малечка. Избира да продолжи со својата пасија и се усовршува во полето на Кинезиологија и Кинезитерапија
FitKit Plus Корективен Фитнес програма на Дијана Оркиќ Шивачев Повеќе
Јогата ѝ помогнала да ја победи болката во вратот и кичмата. За возврат, таа сакала да ја продлабочи праксата и да научи да го предаде
FitKit Plus Ashtanga Vinyasa Full Body програма на Радица Балеска Повеќе
Ако редовно ги посетуваш спа центрите, веќе ти е јасно дека си заминуваш со чувство како да лебдеш во воздух, освежен/а и целосно ослободена со
Зошто треба барем еднаш месечно да одиш во спа? Повеќе
Пред еден вежбач да почне да тренира во ново фитнес студио, голема е веројатноста дека ќе истражи се што пишува за студиото на интернет или
Зошто се важни онлајн препораките од вежбачите и како да ги добиеш? Повеќе
Јелена ја наследила љубовта кон спортот од баба ѝ, а Марија пораснала во спортско семејство каде физичката активност е дел од секојдневието. Заедно се фанстастична
FitKit Plus Ready, Set, Pilates програма на Јелена Чокрева и Марија Чокрева Повеќе
Photo credits: @domenicoloia Практикувањето јога се покажа како многу моќна алатка за време на пандемијата. Оваа дисциплина им помогна на многу практиканти да се справат
5 маркетинг совети за јога тренери што ќе те издвојат од конкурентите Повеќе
Кога ќе се спомене фитнес центар, првото нешто што им паѓа на памет на кавадарчани е ZisGym, современо фитнес студио лоцирано во срцето на Кавадарци.
ZisGym: Местото каде што децата станаа мажи! Повеќе
Photo credits: NordWood Themes Ако порано фитнес тренер сакал/a да ги соопшти своите идеи пред пошироката публика, морал/a да се појави на телевизија или радио или
Зошто секој тренер треба да има фитнес блог и како да го сториш тоа? Повеќе
