Цел живот се занимава со спорт, а во последниве 5 години детално ја изучува фитнес гранката, прераснуваjќи во еден од најдобрите персонални тренери во земјата […]
FitKit Plus Burn It Up програма на Надица Јовановиќ Повеќе
Photo credits: @sabel-blanco-662810 Ако Инстаграм ти е една од најважните социјални мрежи за да се промовираш себе си како тренер, твоето студио и програма, овој
6 начини за успешна Инстаграм фитнес страница во 2021 година Повеќе
Photo credits: @olly Ако се уште се двоумиш која активност да почнеш да ја вежбаш — Аеробик или Пилатес, овој текст може да ти го даде одговорот. 👇
Пилатес или аеробик: Како се појавиле и зошто треба да ги пробаш? Повеќе
Почнал како професионален фолклорен играч, преминал во телеком инженер, а денес е еден од најдобрите Кросфит тренери во земјава со многу задоволни и активни вежбачи.
FitKit Plus Crossfit програма на Атанас Михајловски Повеќе
Photo credits: @karolina-grabowska Твоите сегашни и идни вежбачи се наоѓаат на социјалните мрежи повеќе од кога и да било порано. Пандемијата уште повеќе ја наметна
Како подобро да се промовирам како фитнес тренер на социјалните мрежи? Повеќе
Ако си финтес ентузијаст, сигурно барем еднаш си пробал/а функционален тренинг или барем ти поминала низ глава идејата да видиш што точно се случува на
Како настанал функционалниот тренинг и зошто треба да му дадеш шанса? Повеќе
Квалитетно вложено време во своето здравје, подобра концентрација, поголема енергија, подобра работа на кардиоваскуларниот систем, намалување на вишок телесни масти, тонзирани мускули, поголема кондиција, координација
FitKit Plus Total Body Workout програма на Елена Бубало Михајловска Повеќе
Photo credits: @cesar-galeao-1673528 Здравјето стана топ тема по појавата на КОВИД-19 вирусот. 2020 година беше период кога многумина кои никогаш не биле активни, почнаа да
Иднината на фитнесот во 2021: 5 фитнес трендови што секој тренер треба да ги следи Повеќе
Photo credits: @enginakyurt Дали наутро тешко стануваш од кревет и ти е мачна самата помисла дека мора да почнеш со работа? Дали превртуваш со очи
Пост празнична депресија: Што да јадеш, а што да избегнуваш? Повеќе
Пилатесот ѝ бил љубов на прв тренинг, a денес таа е еден од најдобрите пилатес тренери во земјава, со многу задоволни вежбачи кои со нетрпение
FitKit Plus Power Pilates програма на Ивана Каратукова Повеќе
Photo credits: @olyakobruseva По веселата, луда атмосфера и еуфорија која владее за време на празниците, собирање на семејството, многу храна, алкохол, веселби и “шопинг треска”
Пост празнична депресија: 10 начини како вежбањето може да помогне Повеќе
Последниов период, пандемијата ни покажа дека треба да посветуваме повеќе внимание на активниот живот и исфрлање на стресот и негативната енергија од нашиот организам. Еден
Мартин од Titan Pro: Боречките спортови ќе те научат дека не постојат тешки и несовладливи… Повеќе
Стомак или задник? Повеќе не мораш да избираш затоа што можеш да ги таргетираш сите мускулни групи со само една справа — пилатес справата Реформер. Вежбањето на
Соња од Body & Beyond: Не дозволувајте стравот од Ковид-19 вирусот да ве отргне од здравиот… Повеќе
Модерен објект, опремен со стил, современи финтес справи и стотици задоволни клиенти. Со ова може да се пофали скопското студио Star Gym кое што веќе
Мејди од Star Gym: Наскоро очекувајте теретана и на отворено! Повеќе
Под мотото Не мора да бидеш добар за да почнеш, но мора да почнеш за да бидеш добар, спортскиот центар Будо од Велес, повторно се
Раде од Будо: Не мора да бидеш добар за да почнеш, но мора да почнеш за да бидеш добар! Повеќе
Geert Pieters@shotsbywolf Во текстот од минатата недела позборувавме за причините поради кои членовите и вежбачите остануваат или си одат и направивме опсервација на трите различни
5 чекори како да креираш систем во кој вежбачите остануваат Повеќе
ФитКит инспирација: Марио Стефановски од Скопје Пандемијата го натера да размисли на повеќе работи меѓу кои неговата физичка активност и потребата да биде активен од физички
Се чини дека јогата станува се повеќе и повеќе популарна во Македонија. Таа е единствена практика која е комбинација на вежби за умот и за
Мартина : Јогата им помага на бремените жени подобро да се запознаат со нивните внатрешни и… Повеќе
Не требаше да се случи пандемијата за да секој од нас е свесен дека ретенцијата на членовите и вежбачите е клучна кога се работи за
Како да ги задржиш членовите и вежбачите со тебе? Повеќе
ФитКит инспирација: Елисавета Димовска од Битола Ако си од Битола и си љубител на здравиот и активен живот, сигурно си слушнал за Елисавета Димовска (Ели), нашата
Ели од Битола: Клиентите ми се најголемата мотивацијата за да го дадам својот максимум! Повеќе
Место за исфрлање на целата негативна енергија и наталожениот стрес. Локација каде што со внимателно креирани тренинзи можеш да го обликуваш телото од соништата. Клуб
Драгана од Fierce Fitness: Истури му здрав ќотек на корона вирусот! Повеќе
Малку е тврдењето “многу се сменија работите во фитнес индустријата оваа година”. Колку и да ти се крева косата кога ќе слушнеш “новото нормално”, сепак
Очекувањата на твоите членови и вежбачи се сменија. Еве што треба да направиш. Повеќе
ФитКит инспирација: Анастасија Јаневска од Куманово Кик бокс е нејзиниот спорт за телото и умот. Преферира да вежба сама зoшто сака да се натпреварува самата со
Aнастасија од Куманово: Кик Бокс е мојот спорт за телото и умот! Повеќе
Под мотото Relax your body internally, едно од најмодерните места за вежбање јога во Скопје, Pure Studio повторно ги отвори вратите за своите ученици, онлајн
Радица од Pure Studio: Заљуби се во процесот да се грижиш за себе! Повеќе
