ФитКит Херој на Неделата: Ана Серафимоска

Ја започнуваме серијата блогови за ФитКит херои со Ана Серафимоска, 27- годишен фитнес ентузијаст од Охрид, со живеалиште во Скопје. Секогаш полна со енергија, оптимизам …

ФитКит Херој на Неделата: Ана Серафимоска Повеќе

Unbranded Fitness: Фитнес Центар за Жени

Unbranded Fitness е вистинско освежување во фитнес индустријата во земјава, наменето за девојки и жени кои секогаш се подготвени за акција. Функционален тренинг, фитнес, боречки …

Unbranded Fitness: Фитнес Центар за Жени Повеќе

Бидете креатори на сопствениот животен баланс

Ако некогаш си доживеал прегорување од работа, веројатно си свесен дека чувството на презаситеност што си го искусил, не било баш сјајно. Голем дел од …

Бидете креатори на сопствениот животен баланс Повеќе

Squats guide — корегирај си го држењето

Овие вежби за размрдување на мускулите се задолжителни во многу видови вежбање, а се за пофалба поради нивните безбројни варијации, придобивките во обликувањето на телото …

Squats guide — корегирај си го држењето Повеќе

Дали ми треба јога и од каде да почнам

Единствено доколку не постои медицински проблем или некаква посериозна повреда, тогаш прашањето дали ти треба не мора повеќе да си го поставуваш. Можеби не ти …

Дали ми треба јога и од каде да почнам Повеќе

Како да стекнеш навики за вежбање

Излезете надвор Вежбањето на отворено во убава околина е одличен начин да уживате во физичката активност. Многу луѓе сфаќаат дека иако планирале да пешачат околу …

Како да стекнеш навики за вежбање Повеќе

Прирачник за медитација — бегство од хаотичниот живот

Едноставни работи што треба и не треба да се прават во медитација Don’ts Не мислете дека ви треба потполно тивко и мирно место за да …

Прирачник за медитација — бегство од хаотичниот живот Повеќе

Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје

Скопје нуди разни можности за фитнес активности, со оглед на големиот број фитнес центри и спортски клубови. Во изминатиот месец, со помош на FitKit, ги …

Јанева за најдобрите фитнес центри на хотели во Скопје Повеќе

Разјаснување на поимот физички фитнес

Разликата меѓу физичка активност и вежбање Едноставно кажано, физичка активност е секое движење на телото при кое настанува мускулна контракција. Сите активности што ги правиме …

Разјаснување на поимот физички фитнес Повеќе

8 совети за да останеш фит во школската година

Кога си зафатен да го балансираш академскиот дел од животот, најчесто твоето тело ја плаќа цената. Овој период од годината кога почнуваме или се враќаме …

8 совети за да останеш фит во школската година Повеќе

6 начини како да ги инспирираш за фамилијарно вежбање

Не постои подобро време и сезона од ова сега, за да ги поттикнеш твоите деца и фамилија на активност. Ако можеби бараш начини како твоите …

6 начини како да ги инспирираш за фамилијарно вежбање Повеќе

Направи си сам/а — тренинг за сила

Ако гледаме историски уште многу пред да се појават комерцијалните справи за вежбање, во посовремените и поразвиените општества постоеле натпревари за сила и издржливост. Силните …

Направи си сам/а — тренинг за сила Повеќе