Сите знаеме дека без болка нема фитнес резултати, но постои и лимит за тоа колку пати можеш да кажеш „ауч“ дoдека вежбаш, пред да се […]
Дали имаш болка што ја одложуваш само за да не пропуштиш тренинг? Read more
JESHOOTS.COM@jeshoots Кога вежбањето во некој од фитнес центрите не е опција, не значи дека треба да седиш дома и да елиминираш секаква физичка активност затоа
Како да останеш фит кога центрите за вежбање не се опција? Read more
,,1 час вежбање е само 4% од твојот ден!” вели 27-годишниот Никола Калемџиевски, нашиот ФитКит херој на неделата. За Никола, вежбањето е активност што го
ФитКит Херој на Неделата: Никола Калемџиевски Read more
Ако си од оние што вежбаат само за да ги потрошат калориите од она што го изеле за ручек, му правиш повеќе штета отколку корист
Вежбам за да трошам калории: Зошто е ова погрешна стратегија? Read more
Под мотото „Make your body — your machine!”, фитнес и аеробик студиото Without Limits веќе три години воведува новини во фитнес индустријата. Ова е првото студио што
Without Limits Fitness & Aerobic Studio: Make your body — your machine! Read more
,,Секогаш се има време за вежбање“ ова е мислата по која се води Марио Савовски, нашиот ФитКит херој на неделата. За 25-годишниот скопјанец, првото вежбање
ФитКит Херој на Неделата: Mарио Савовски Read more
Ако сметате дека вежбањето секој ден во исто време ќе ве донесе до посакуваната тежина или ќе ве направи фит — грешите. Сите знаеме колку вежбањето е
Вежбање секој ден во исто време: Да или не? Read more
Ако некогаш патот те води накај скопско Влае, ти предлагаме да го посетиш студиото Fitness Clinic, лоцирано во срцето на населбата. Fitness Clinic е едено
Fitness Clinic: Инвестирајте во себе барем 1 час дневно! Read more
Ако си во потрага по моќна и видлива антистрес терапија и сакаш да потрошиш до 800 калории на час, зумбата е твојот најдобар сојузник. Ова
Зумба — моќна и видлива aнтистрес терапија Read more
Веќе 4 години, фитнес центарот Лазариус е познат по учеството во натпревари и многубројни награди по бодибилдинг и фитнес во нашата држава. Успехот се должи
Фитнес Центар Лазариус: Ги поместуваме границите на невозможното Read more
ФитКит Херој на Неделата: Ана Костоска 27-годишната Ана Костоска од Охрид е еден од најредовните вежбачи со ФитКит. Првиот тренинг го закажала во фитнес центарот
ФитКит Херој на Неделата: Ана Костоска Read more
https://unsplash.com/@aggergakker Ако работата ти е пред компјутер и често се жалиш на болки во вратот и грбот, можеби треба да и дадеш шанса на киропрактиката.
Зошто секој што работи пред компјутер треба да проба киропрактика? Read more
Под мотото Intention + repeated action = Rituals, фитнес центарот Rituals е позитивен пример дека кога станува збор за вежбање, не е до квантитетот на
Rituals studio: Intention + repeated action = Rituals Read more
Од сите активности досега, најмногу се пронајдов во комбинација на аеробни тренинзи и масажи, вели Елеонора Капсималева од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. Првиот
ФитКит Херој на Неделата: Елеонора Капсималева Read more
Фитнес центрите се место на кое што циркулираат голем број на луѓе и сите тие очекуваат да излезат од таму со насмевка на лицето — некои заради
Lifestyle Fitness Studio: Позитивната атмосфера е нашиот адут Read more
Решен/а си да почнеш да вежбаш? Браво! Ова е одличен чекор, но не и гаранција дека ќе си стоиш на зборот. Затоа, ти предлагаме неколку
5 лесни чекори како вежбањето да ти стане навика Read more
Гламурозните фустани, елегантните костуми шиени по мерка и совршено обликуваните тела ќе бидат дел и од годинашното 92-то доделување на филмските награди — Оскар. Додека одбројуваме ситно
10 фитнес навики на оскаровците што можете да ги копирате Read more
Амбициозна, енергична и секогаш подготвена да го даде најдоброто од себе. Запознајте ја Александра Ангеловска, нашиот ФитКит херој на неделата. Insanity програмата што ја нуди
ФитКит Херој на Неделата: Александра Ангеловска Read more
Во изминативе две години од нашето лансирање како фитнес апликација, тимот на ФитКит имаше можност да се запознае со вежбачите ширум земјава. Научивме многу за
Дознај каков тип вежбач си Read more
Кога метежот и вревата на секојдневието се премногу заморни, фитнес клубовите се овде за да бидат твојот издувен вентил и да те наполнат со позитивна
Kangoo Club Skopje — JUMP UP: Have fun getting fit! Read more
ФитКит е фитнес пасош за сите љубители на здравиот начин на живот, вели 28-годишниот Филип Неделковски од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. За прв
ФитКит Херој на Неделата: Филип Неделковски Read more
Powerhouse Pilates се едни од пионерите во фитнес индустријата во земјава. Она што ги прави уникатни е тоа што Powerhouse Pilates е првото студио во
Powerhouse Pilates: Првото студио што го донесе пилатесот во Македонија Read more
Дали ти се случило да ги правиш истите вежби, а телото се помалку да ти реагира и да напредува? Дали ја креваш истата килажа како
Дали е здраво да вежбам постојано иста дисциплина Read more
26-годишната Елеонора Гигоска од Скопје е една од најредовните вежбачи со ФитКит апликацијата. Таа дури по неколку пати неделно си закажува тренинзи, зашто смета дека
ФитКит Херој на Неделата: Елеонора Гигоска Read more
