Вежбање сам/а или со тренер – Што е подобро за тебе?
Веќе реши дека од 2023 година ќе почнеш да вежбаш редовно. Дури имаш на ум и неколку фитнес дисциплини на кои сакаш да им дадеш …
Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот?
Си ветуваш дека од новата 2023 година конечно ќе стартуваш со вежбање, но не знаеш од каде да почнеш? 🤔 Која фитнес дисциплина би ти …
Како да видиш која фитнес дисциплина најмногу ти одговара на твојот начин на живот? Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Кристина Михајловска
Самата себе се инспирира да вежба, предводена од желбата да се чувствува поздраво и поубаво во сопственото тело. А кога е физички активна, нејзината креативност …
11 начини како разговорот со психолог ќе ти го подобри менталното здравје (покрај вежбањето)
Имаш ли често денови кога се чувствуваш анксиозно, депресивно? 😔 Не ти се станува од кревет, иако веќе си резервирал/а тренинг? Постојано си под стрес …
11 начини како разговорот со психолог ќе ти го подобри менталното здравје (покрај вежбањето) Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Марија Мишева
Вежба за да се чувствува добро во сопственото тело, избалансирано и енергично. Кросфит и табата го вадат максимумот од неа и ја полнат со позитивна …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати?
Не си сигурен/а колку често треба да вежбаш за да си го обликуваш телото што го посакуваш? 🤔 Кои тренинзи треба да ги пробаш за …
Колку често и интензивно треба да вежбаш за да постигнеш резултати? Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Тамара Илова
Најчесто ќе ја најдеш во теретана, каде што со преголема посветеност кон здравиот и активен начин на живот, успева во предизвиците што самата си ги …
Дали вежбањето може да победи лоша исхрана?
Дали вежбаш редовно, но не внимаваш баш на исхраната? 🤔 Дали се надеваш дека интензивните тренинзи ќе ги избришат сите слатки задоволства што си ги …
Финансискиот сектор во земјава го скрши мразот со фитнес и велнес бенефити за своите вработени
Финансискиот сектор во Македонија ги отвора своите врати за услугите што ги нуди ФитКит апликацијата за заеднички да го поддржат здравјето и благосостојбата на своите …
ФитКит Херој на Неделата: Анастасија Спасовска
Фитнесот ѝ дава енергија и сила за добар почеток на денот, а јогата го “апсорбира” сѐ она што се случувало во тековниот ден, ги ослободува …
ФитКит Херој на Неделата: Ана Палчевска
Фитнесот е неизоставен дел од нејзиното секојдневие, а планинарењето нејзината најголема љубов. ⛰️ Физичката активност ѝ помага да избега од секојдневната рутина и ја има …
5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш
🤔 Кои се најчести заблуди што ги имаат почетниците во теретана? ❌ Кои се најчестите грешки што почетник ги прави во теретана? Како да се …
5 најчести грешки што ги правиш во теретана и како да ги избегнеш Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Димитар Мечев
Трчањето е неговата форма на медитација, а исцрпувачките физички тренинзи прават се друго во животот да му изгледа полесно.💡 Запознајте го Димитар Мечев од Струмица, …
Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!
Под мотото Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме!, Nagomy Fitness од Скопје веќе 15 години ги поместува стандардите за тоа како еден …
Петар од Nagomy Fitness: Сите го имаат ѕверот во себе, ние го будиме! Повеќе
Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш?
Правиш вежби за обликување стомачни мускули, се храниш соодветно, дисциплиниран/а си, но никако не ти успева да ги обликуваш стомачните што си ги замислил/а. 🤔 …
Зошто не ти успева да обликуваш стомачни какви што сакаш? Повеќе
ФитКит Херој на Неделата: Тони Цветковски
Трчањето е неговиот начин на живот. 🏃 Трчањето го учи на дисциплина, грижа за своето здравје, подобра исхраната, како да води здрав начин на живот …
ФитКит Херој на Неделата: Наташа Анастасова
Ја инспирираат луѓето коишто наоѓаат време за вежбање и квалитетна исхрана и покрај сите работни и фамилијарни обврски. Секогаш сака да се предизвика себеси со …
Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш!
Под мотото „Ти си посилен отколку што мислиш”, речиси една деценија, California Fitness Center од Куманово ги поместува стандардите за тоа како треба да изгледа …
Исмаил од California Fitness Center: Ти си посилен отколку што мислиш! Повеќе
Која е тајната на здравото слабеење?
🥺 „Вежбам, држам диета, но никако да ослабам!” ❌ „Со години мака мачам со вишокот килограми, ништо не ми помага!” 🤦 „Тамам ќе стигнам до …
ФитКит Херој на Неделата: Ангела Антова
Да се чувствува добро во сопственото тело, да биде здрава и фит, да има зголемена самодоверба, поголема леснотија и енергија во секојдневните активности. 💪 Ова …
ФитКит Херој на Неделата: Илија Лалковски
Запознајте го Илија Лалковски од Скопје, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋
Што се случува со телото ако не вежбаш неколку месеци и како потоа брзо да се вратиш во форма?
Дали треба да вежбаш ако си болен/а? Дали треба да дозволиш една настинка да ти ја разниша фитнес рутината? Како подолгото отсуство од вежбање да не те исфрли од колосек?
ФитКит Херој на Неделата: Кристијан Наумовски
Кога мотивацијата ќе ја снема, дисциплината презема! 💪 Ова е тајната зад бројните успеси на Кристијан Наумовски од Охрид, нашиот ФитКит херој на неделата. 👋 Неговата пасија се …
ФитКит Херој на Неделата: Филип Макрадули
Авантуристички дух, амбициозен, професионалец и личност која што постојано наоѓа начини како да го интегрира вежбањето во секојдневниот живот. 💪 Запознајте го Филип Макрадули од …